喝酒喝多了怎么办,喝这个不醉!
酒在中国是不可缺少的一种饮品,不管是家庭聚会还是宴请,在餐桌上都会有各式各样的酒,很多生意也都是在酒桌上谈下来的,所以很多小伙伴不可避免的会多喝酒,有时喝多了就会给身体带来一些危害。那么如果酒喝多了怎么办呢?有什么办法可以缓解喝醉酒的人,或者有什么方法能够让酒对身体不产生过多的刺激和危害呢?今天小编就和大家聊一聊,喝多了酒我们应该怎么办?还有怎么保护自己不喝醉呢?
喝酒喝多了怎么办
1.喝醋解酒
这里的醋可不是我们平时烧菜的醋,而是用水果酿制的水果醋。目前市场上有很多水果醋,比如苹果醋、梨醋、山楂醋等等,这些水果醋通过特殊的酿制工艺,有解酒醒酒的功效,因为水果醋进入身体后可以刺激身体分泌消化酶,消化酶可以有效分解人体中的酒精,酶越多分解越快,越容易清醒。所以如果家里有人喝多了,那么给他喝点水果醋缓解一下是非常好的。
2.喝粥
喝多了之后很多人胃部就会出现不适,那是因为酒精的刺激后,胃里面会反酸。还有人因为在酒精的刺激下会有呕吐,呕吐是很伤胃的,如果呕吐完后,胃里的食物已经吐干净,但是酒精还会残留在胃里刺激胃,所以对于喝多的人,可以煮一些白粥让他喝。喝热的白粥一方面可以保护胃,而且热粥还能让人出汗,通过汗液将酒精排出体外,一举两得,所以喝多的人还是建议煮点白粥吃。
3、喝酸奶
酸奶不光是在喝多的时候吃了保护胃,保护肠道,还可以在喝酒前吃。因为酸奶当中含有丰富的乳酸菌,是很好的保护肠道和胃的益生菌。在喝酒前喝上一盒酸奶,可以让酸奶在胃部形成一道保护层,这样喝酒下去,酒精就不会直接刺激胃了,而且酸奶还有饱腹感,更加不容易醉酒。所以在喝酒前或者喝酒后喝酸奶都是非常不错的选择。
4.喝牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质,可以缓解中和酒精,因此在喝酒的时候喝上牛奶可以有效的缓解酒精给人体带来的刺激,不管是在喝酒前喝还是喝多了之后喝,都是有一定的效果的。
酒喝起来香,但是喝多了确实不好受,伤害身体,还可以能造成一些无法挽回的后果,因此小编在这也奉劝各位平时出入酒场的小伙伴们,酒虽然好喝,可是不要贪杯哦,身体是自己的,必须要在保护好自己身体的前提下才能喝酒,小酌怡情,大喝伤身,一定要记住这点。平时也要在喝酒前吃点东西垫垫肚子,这样才不会让酒精过多刺激身体,希望大家都能适度饮酒。
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