经期可以吃红糖姜茶吗,有什么好处
女人,每个月中总有那么不方便的几天。有的那几天可能没有什么感觉,有的却会痛不欲生,通过吃止痛药,针炙调理,试过各种办法却始终得不到很好的疗效。今天就让我来推荐一种古老而又有一定疗效的古方:“红糖姜茶”配方简便实惠,那它到底有什么神奇的功效呢,我们来了解下。
经期可以吃红糖姜茶吗,有什么好处
一、红糖姜茶的配方及功效
红糖姜茶的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,更温肾股本,中医讲“气为血之帅,血为气之母”肾脏有被称作“气根”所以补血要先补气,补气先养血。红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,有利于补充缺失的血液,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。
二、暖宫,治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。月经期间喝红糖姜水是可以缓解痛经的,痛经多与精神因素,内分泌因素,子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。除此之外,红糖姜茶还有预防感冒,预防中暑,可以预防晕车、晕船的现象,还有减肥的功效。
三、适宜人群
寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶呕吐,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等.
四、食用禁忌
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶,宜少喝.这些人的特征:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,量多,经常周期提前,或延长时间 (七日未完),舌色红,苔黄或无苔等. 如果你是属于后者,在月经期间不用多喝,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火的.
五、注意事项
月经期的自我保健如下:月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;经期不可洗盆浴,可以洗淋浴,以免不干净的水进入体内造成感染;经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动
经期可以吃红糖姜茶吗,有什么好处?虽然,红糖姜茶的功用是非常多跟好用的,但是女性的经期疼痛有单纯性和非单纯性造成的,在不确定自己是什么原因之前,最好先去医院检查清楚,以免延误了病情。在平时的日常生活,大家要多做些对身体有好处的运动,保健好身体才是正确的。
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