月经可以喝茶吗,为什么,以及喝茶有什么作用与功效
说到茶,相信不会有人陌生啦,毕竟我国的茶文化历史悠久,耳濡目染间,不用专门学习茶文化,也对茶了解几分啦,修身养性,它也是必不可缺的,不过再好的东西也有注意事项,那么问题来啦,女性月经可以喝茶吗,为什么,以及喝茶有什么作用与功效,接下来就说说。
月经可以喝茶吗,为什么,以及喝茶有什么作用与功效
一、女性月经可以喝茶吗
答案是:不可以
1、经期是一个特殊的时期,这期间身体抵抗力比较弱,要流失大量的经血,其中含有大量血红蛋白、血浆蛋白及铁元素,而茶中含有丰富的鞣酸,会和食物中的铁元素形成不溶性的鞣酸铁盐,防碍肠粘膜对铁元素的吸收与利用,加重铁分子的流失量,严重的还会造成缺铁性贫血。
2、经期喝茶也可能会加重便秘,这是因为女性黄体激素分泌会导致便秘,而茶中含有的鞣酸可以减慢肠蠕动,容易让大便滞留在肠道,从而加重便秘。
3、在经期喝茶还可能导致食欲不振。因为,茶叶中含有大量单宁,而单宁有收敛作用,会抑制人体消化液的分泌,从而出现胃口不好等症状。
二、喝茶的作用与功效
1、喝茶可以减肥
喝茶可以分解身上的脂肪,具有解油腻的功效,所以肥胖的人想减肥,可以尝试喝茶,利用喝茶来减肥,只要每天适量,并且不断的坚持下去,结果绝对会让你想象不到的。
2、喝茶可以美容
大家可能不知道,其实喝茶也是可以美容养颜的,据说可以祛斑和祛痘,如果爱美的妹妹可以尝试一下。
3、喝茶可以提神
茶叶具有提神解困之功效,如果在晚上或深夜,你还在伏案工作,觉得累或困乏,可以冲一杯茶,喝一口,提神唤脑,精神饱满,困意全无。
4、喝茶可以解酒
喝醉酒的朋友注意啦,如果下次盛情难却,不胜酒力,喝醉了,没有关系,赶紧冲一杯浓茶,对解酒很有效果哦。
5、喝茶可以解腻
有时候,我们在饮食上会觉得油腻,没有关系,这个时候,我们可以泡一杯茶来解解腻,喝完感觉绝对是相当棒的。
6、喝茶可以消食利尿
有时候我们吃得太多了,太饱了,喝茶可以助消化,经常喝茶的人,饭吃得比较多,因为它有助消化的功能,而且有利尿之功效。
说了这么多关于茶的话语,是不是对于女性月经可以喝茶吗?为什么,以及喝茶有什么作用与功效,这一系列的问题,一定了然于心了吧,不过话说回来,再好的东西都有两面性的,所谓物极必反,所以饮用的时候切记一定要适量不要过量,要不然只会事倍功半。
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