野生黑枸杞的功效与作用有哪些,一起来看看吧
大家都知道,红色枸杞有很好的养生功效,可以入药也可以煲汤。但是很少有人知道黑色枸杞的作用,而且黑色枸杞一般都是野生为主。同样具有红枸杞一样的功效。今天我们为大家介绍黑色枸杞的功效与作用,感兴趣的话,和我们一起来看看吧!
野生黑枸杞的功效与作用
1.抗衰老、改善睡眠
抗衰老是野生黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高
黑枸杞富含花青素,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,延缓衰老。
2.养颜、改善皮肤
可预防皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年、更有活力。它不但能预防皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
3.淡化色斑
黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素,保护腑脏器官,起到淡化色斑的作用。
4.改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
5.预防皱纹
一直以来花青素素有“口服的化妆品”之称,而黑枸杞则是所有的食物和药物中花青素含量最高的,经常食用花青素含量丰富的食物,可以预防皮肤皱纹的提早生成,可以说自然界中最有效的抗氧化物质。黑枸杞是目前最天然、最有效的养颜抗衰老食材,被广大女性誉为“女性圣品”、“天然抗衰老神器”。
6.滋补
黑果枸杞能滋补、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。
看了上面有关野生黑枸杞的功效与作用有哪些之后,是不是对野生黑枸杞有了一定的了解了呢?其实黑色枸杞大家可以将其视为养生的小食材,可以在日常的饮食中多加利用。但是要注意的是,枸杞只可以作为养生的一种选择但并不是吃了就能治百病,身体不舒服还是要看医生的。
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