鱼腥草水能长期喝吗,养生也要见好就收
新鲜的鱼腥草在我国南方地区是每家每户饭桌上的一道家常菜。每每有小便赤红,喉咙红肿的时候,多吃点凉拌鱼腥草,第二天就会很神奇的痊愈。相对的,在北方地区大家比较难吃到新鲜的鱼腥草,把鱼腥草泡水喝也可以起到好的作用。鱼腥草水能长期喝吗,养生也要见好就收。
对于鱼腥草,是一种野菜,同时也是一味不错的中药材,在中医当中有着很广泛地应用。
一、鱼腥草的功效主治
鱼腥草,因植株有臭腥味而得名,一般以它带根全草入药,中医认为它性寒味辛,具有清热解毒和利尿通淋等功效,临床上可用于痰热喘咳、热淋等疾病症状的治疗。《本草纲目》当中对其功效也有记载:
散热毒痈肿,疮痔脱肛,断店疾,解硇毒。
二、鱼腥草泡水喝的好处
鱼腥草在临床应用中用法是比较的的,可以内服也可以外敷,其中鲜品和干品均可用于泡水喝,对于人体也是有诸多好处的,下面为大家列出其中3个较为突出的功效:
1、抗菌作用
鱼腥草是一种天然的抗生素,其对于多种微生物具有抑制作用,如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌以及肺炎球菌等等,因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。
2、利尿作用
鱼腥草的利尿作用是十分突出的,研究表明,鱼腥草良好的利尿作用与其某些有机物和丰富的钾元素有关,而良好的利尿作用可以帮助机体排出尿酸,进而达到缓解痛风症状的效果。
3、提高免疫
药理研究显示,鱼腥草具有增强粒细胞、淋巴细胞、单核细胞吞噬能力,因而可以增强机体抵抗外来病菌的能力,从而提高机体的免疫力。
三、鱼腥草泡水喝的注意事项
虽然鱼腥草是一类毒性较低的中草药,但是其在服用时也是需要注意相关的事项的:
1、体质虚寒人群忌喝:由于鱼腥草是性寒的中草药,对于体质虚寒(如手脚冰凉,吃生冷食物容易腹泻等)人群应忌喝。
2、鱼腥草水能长期喝吗?不可连续长期饮用:鱼腥草是性寒的,不建议长期饮用,一般隔两天左右喝一次,同时注意用量,一般一次干品6~15克即可,鲜品不超过100克。
3、过敏体质人群忌喝:有些人群服用鱼腥草可能会出现过敏反应,因而这类人群在服用的时候应多加注意。
四、鱼腥草治疗偏方
1、治痢疾:鱼腥草六钱,山查炭二钱。水煎加蜜糖服。(《岭南草药志》)
2、治热淋、白浊、白带:鱼腥草八钱至一两。水煎服。(《江西民间草药》)
3、治痔疮:鱼腥草,煎汤点水酒服,连进三服。其渣熏洗,有脓者溃,无脓者自消。(《滇南本草》)
鱼腥草水能长期喝吗,不仅仅是鱼腥草,再好的药食同源的食材,也要见好就收。当身体恢复健康,我们还要让自己身体机能更多的激活,去适应环境改变,自我完善调整。如果您足够健康,或者通过一段时间的锻炼和恢复能够重回健康,又何须借助外力?
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