猕猴桃的存放方式如何保鲜
猕猴桃,它是属于水果一类的,猕猴桃体内其所含的维生素,对人体是非常之有益的。那么在夏天的时候,猕猴桃的存放的时间,可以要稍微要短一些,因为夏天比较炎热。以下小编将会为大家所介绍到有关于猕猴桃的存放方式,一起来了解一下吧!
一、猕猴桃的存放方式如何保鲜
1、猕猴桃可以放在常温下的密封盒子中两周左右,在这段时间猕猴桃会逐个慢慢变软,每天约有两三个左右就可以食用,吃完后再购买。
2、购买猕猴桃后,应将其放在阴凉处。将猕猴桃放在盒子或孰料袋中,最好不要完全密封(如果完全密封,下次打开时会有一股烂酒味,我第一次经验不足就出现了酒味的情况)。最好不要将猕猴桃放在通风的地方,这样容易使其内容的水分流失,使硬的变的更硬,软的变的没有水分。
3、猕猴桃放在冰箱里低温(五摄氏度左右)可保存一个月左右。要吃的时候提前几天拿出来,按下面方法使果子变软后就可以食用了。
4、当挑出软果子后,应当还原不完全密封的盒子。如果在挑软果子时发现变软的很多,一时吃不过来,可以将盒子或袋子打开盖子或敞开袋子口。如果两三了还没有变软的果子,可以放一个苹果或香蕉到猕猴桃中,把盒子或袋子再密封点。
二、猕猴桃对人体的功效与作用
1、可帮助消化
奇异果富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C,可帮助降低血脂、控制高血压和预防便秘。研究显示,奇异果的蛋白酶在进入体内后可提高肉类在胃里的消化速度,降低人们吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。
2、可帮助去斑
被誉为“水果之王”的奇异果,所含的营养成分可说是水果中最丰富也最全面的,尤其对女性朋友来说,奇异果更是一种“美容圣果”。因为奇异果含有丰富的维他命C,常吃的话可以起到美白作用,而果内的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效消除或淡化黑斑,在改善干性或油性皮肤上有显著的功效。而爱美的女性在洗过脸后,可用去皮的奇异果均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。另外,奇异果营养丰富但热量低,其特有的膳食纤维更能促进消化,还能令人产生饱足感,故也是减肥的一大圣品。
3、改善男性小便涩痛
秋季是前列腺炎的高发季节,很多男性容易出现小便涩痛、尿急等状态。 而奇异果有清热、生津等功效,因此若有此症状的男性,可用新鲜奇异果捣烂加温开水,调匀后服饮,对前列腺炎引起的小便涩痛、尿急有较好疗效,若症状严重时可每天喝两杯。
4、降低胆固醇
奇异果中所含的纤维有三分之一是果胶,而果胶则被认为具有降低血中胆固醇浓度,进而有预防心脏病的功能。而大量纤维也有促进排便功能,预防便秘!
5、稳定情绪
奇异果中含有大量血清,具有稳定情绪的功效,因此日常生活中,若出现情绪不稳或烦躁不安等负面情绪时,不妨透过吃些含有血清的食物,来改善心情。
以上为大家所讲到了有关于猕猴桃的存放方式,可以让猕猴桃能够尽量的放久一些。当然除了存放的方式之外,还讲到了有关于猕猴桃的作用与其效果所在,可以看出对人体的好处还是很多的。但是在食用的时候,最好不要空腹食用,这样容易造成腹泻的情况!
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