苹果山楂汤的做法 健胃消食苹果山楂汤 苹果山楂汤怎么做
“ 春节一连几天大鱼大肉,暴饮暴食的应该不在少数吧?吃撑了胃涨不消化应该很难受吧?怎么办呢?来,跟我煮个苹果山楂汤,健胃消食,调理你的肠胃!
苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质,常吃苹果对慢性胃炎,有辅助治疗作用,同时苹果还能促进消化,具有双向调节肠胃的作用。
山楂具有健脾开胃,消食化滞,活血化痰的功效。据说山楂对肉食积食有良好的消积作用。
苹果山楂汤的做法相当简单,放一起煮熟即可。苹果如果甜度足可不放糖,但你若怕酸喜甜则可加些冰糖同煮。苹果皮的营养也相当好,如果你确认你的苹果没有被打蜡上光等过度加工,可以不削皮。山楂也可以用鲜山楂。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
苹果山楂汤的做法步骤
1、准备山楂干1小把,量多点少点没那么讲究,可用鲜山楂替代。
2、苹果一个洗净,我是去皮的,如果不去皮可用粗盐搓洗一下表皮。
3、去皮切开两半,挖去苹果梗、苹果籽。
4、切成大块。
5、养生壶加适量清水,我倒了大约1L水,放入苹果块和山楂干。
6、选择果茶程序,煮10分钟即可。
7、喝水吃苹果肉。味道还很不错,酸酸甜甜的。我没有加糖,怕酸加点冰糖。
小窍门
①苹果具有双向调节作用。
②山楂有消食作用。
③山楂性温,上火者慎食。
④山楂味酸,怕酸者加糖同煮。
-
桂圆银耳糖水的做法,桂圆银耳糖水怎么做
“炎热的天气,来一碗冰镇糖水,也是棒棒哒!今来一款:桂圆银耳糖水!美味养颜,滋味曼妙极了!”食材明细主料泡发银耳(适量)鲜桂圆(适量)枸杞(八个)辅料水(适量)冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆银耳糖水的做法步骤1、银耳桂圆备用,银耳提前泡发掰小块。2、桂圆去皮去...
-
冰糖葡萄糖水的做法,冰糖葡萄糖水怎么做
“一直是美食天下的粉丝,从这里学会了,不少菜品,甜品、点心等等,今天是第一次上传这份夏日甜品,希望大家喜欢,相信会在炎炎夏日带给你一份清凉和甜蜜!”食材明细主料葡萄(一串)辅料冰糖(适量)清水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)冰糖葡萄糖水的做法步骤1、选择上好...
-
薏米鹌鹑蛋糖水的做法 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水 薏米鹌鹑蛋糖水怎么做
“功效:清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,营养丰富;薏米能消热利湿、健脾益肺;红枣、葡萄干能补血养颜。”食材明细主料红枣(3颗)鹌鹑蛋(6个)辅料生姜(1片)薏米(2大勺)葡萄干(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤...
-
折耳根糖水的做法 【四川】折耳根糖水 折耳根糖水怎么做
“折耳根有很好的顺气食疗功效,是平常我家很喜欢食用的食材。凉拌、炒菜、煮汤均可,这次试了一个煮水喝也很好喝。”食材明细主料折耳根(15g)辅料冰糖(5g)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)折耳根糖水的做法步骤1、折耳根,没有称,大约15克2、折耳根折2公分长段...