鲜香地皮菌汤的做法,鲜香地皮菌汤怎么做
“清热明目,收敛益气。
地菌菜又名地耳、地衣、地木耳、天菜、雷公菌、地软儿、地瓜皮等因其在雷阵雨后的田间草丛长出,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象泡软的黑木耳。
地皮菌富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,以色列魏茨曼研究的科学家研究发现,地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
鲜香地皮菌汤的做法步骤
1、滑溜溜的鲜香美味哦😊。
2、食材准备好。
3、植物油放红辣椒煸香。
4、加入沥干水分的地皮菌。
5、大火翻炒至水分干。
6、加入清水或者高汤。
7、大火煮滚五分钟加入盐、生抽。
8、洒上葱花即可。
9、菌滑汤鲜。
小窍门
地皮菌加入高汤或者清水要大火煮滚转中小火熬5_10分钟,熬出鲜味。
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