八个月宝宝的一日食谱,让你的宝宝吃的更加健康
都说七坐八爬,八个月的宝宝他的运动能力已经开始非常强了,已经开始慢慢学会爬。爬对于宝宝的大脑发育以及四肢协调能力是非常好的,除了运动其实我们在饮食上面也要多加调整,这样才能够让宝宝有一个非常健壮的身体。今天我们就一起来制定一下八个月宝宝的一日食谱。
八个月宝宝的一日食谱,让你的宝宝吃的更加健康
一、早餐
米糊+果泥
八个月的宝宝可以开始吃一些米糊,因此我们可以在早餐的时候给它加入米糊。那米糊口味比较多,可以加入蔬菜汁,也可以加入一些肉汁汤进行调搅拌,但是油不要太多,防止宝宝吃了之后肠胃不吸收,会引起腹泻。水果泥是帮助他消化的,我们可以把平时比较喜欢吃的苹果或者是香蕉打成水果泥来喂宝宝,早餐的话基本上八个月的宝宝这点量就够了。
二、午餐
面糊+炖蛋
八个月的宝宝已经可以开始吃蛋白和蛋黄,因此我们可以把它打散做成炖蛋,油尽量少一些,可以在里面稍微放一点点的盐,不需要放味精。然后可以把我们平时煮的面煮得非常的烂,然后放在搅拌机里面打一下,打成面条糊喂宝宝吃。同时可以在面条糊里面加入一些蔬菜汁,味道还是非常不错的。
三、晚餐
肉+粥
八个月的宝宝可以稍微适当的吃点肉,但是不是颗粒状的,一定要把肉放入研磨机里面打成肉泥,在里面稍微放入一些盐,然后可以把粥炖成很稀薄的,然后打一下变成泥喂给宝宝吃。
以上就是关于八个月宝宝的一日食谱的制定,所以从早餐到晚餐我们都是要经过自己严格搭配的。而且这个阶段的宝宝刚刚适应一些辅食,他的肠胃吸收,咀嚼能力还是不到位的,因此我们在喂的时候一定要慢慢的喂,同时一定要把食物研磨的非常细腻,这样的话才方便宝宝吞咽和消化。
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