孕妇吃桂圆好吗
中国美食多种多样,每个地区的饮食文化各不相同。如今现代人越来越追求和注重饮食上的健康,在这个快速发展的时代,不同类型的食材深入到人们生活中。对于孕妇来说,整个孕期的饮食都需要特别留心注意的,忌口的食物是特别多的避免伤害到宝宝和孕妇自己,所以在食用一种食物前要多了解食材的功效才能放心让孕妇食用。但无论怎么样最重要的是讲究健康和安全。如今桂圆干频繁出现在人们的生活中,那么现在有个疑问,孕妇吃桂圆好吗?
一、孕妇吃桂圆好吗
不好。
孕妇可以吃桂圆吗?中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。
二、桂圆的功效与作用
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。
据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
2、补益作用。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
三、龙眼吃多了会怎么样
食用任何东西都要讲究量和方法,桂圆或龙眼一次性吃多了给身体带来危害:
1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆,桂圆吃多容易攻火上身,生湿热,引起口干。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会攻火上身,造成脸上长疙瘩,严重了还会伤阴,影响到月经等。
2、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
孕妇吃桂圆好吗?以上的内容对这个问题进行详细的讲解,同时也让我们对桂圆有一定的了解和认知。桂圆俗称龙眼,是一种性温味甘的食物。在日常生活中桂圆可以当成水果食用也可以作为中药使用,它具有很好的滋养补益功效。但经过专家研究表明发现,孕妇并不能吃桂圆,虽然桂圆有滋补作用,但是食用桂圆会导致孕妇出现流产或早产的现象。不过对于普通人来说,桂圆干是具有补血、温补等作用的,切记不能一次性吃太多的桂圆,毕竟桂圆属湿热食物。
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