营养木瓜雪梨养颜汤怎么做又香又好吃
木瓜雪梨养颜汤主料木瓜和雪梨,这两种食材都是甜度很高的,木瓜是滋补佳品,尤其对女性好处多多,雪梨属于高纤维膳食,易于消化吸收,适合老人和孩子食用。木瓜雪梨养颜汤取材方便,制作简单,烹饪时间短,最大限度保留了食材的本质,使营养成分不流失。
主料
瘦肉 :150木瓜 :半个
雪梨 :半个
鸡脚 :6只
干百合 :8
辅料
盐 :适量生姜 :3片
具体步骤
1.备好材料
2.鸡脚剪去甲瘦肉切块
3.将鸡脚和瘦肉焯水后捞出洗一下
4.锅中加水1800毫升,先放入鸡脚、瘦肉、百合和姜片煲30分钟
5.木瓜洗净切块
6.把木瓜加入锅中继续煲15分钟
7.最后把去皮去籽切块的雪梨加入一起煮15分钟,喝时加盐调味。
煲汤的木瓜不要选太熟的,半生或生一点。
-
红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)的做法,红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)怎么做
“很喜欢这次做的红豆烧饼,最初时面粉和得有点少,不过错有错着,最后用那点面粉弄出来的烧饼皮超级薄哈~自己熬的豆沙,吃起来就是细腻~”食材明细主料红豆(250g)面粉(100g)辅料芝麻(1小把)配料糖(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆芝麻烧饼(附豆沙做法)的做法步骤1、...
-
老干妈培根炒蘑菇的做法,老干妈培根炒蘑菇怎么做
食材明细主料蘑菇(适量)培根(适量)辅料老干妈(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老干妈培根炒蘑菇的做法步骤1、将蘑菇,培根切片。2、在锅内放入少许油,将培根片煎至金黄。3、加入蘑菇片,一勺老干妈,炒至蘑菇变软(这道菜不用调味,老干妈和培根本身的咸度已足够)。...
-
香芋冬菇蒸鸡的做法,香芋冬菇蒸鸡怎么做
食材明细主料鸡肉(适量)香芋(适量)冬菇(香菇)(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋冬菇蒸鸡的做法步骤1、把香芋过一下水,这样吃的时候不会有点“hai”2、鸡肉用酱油、花生油、姜片腌制十分钟3、香芋要摆在碟底哦4、然后把腌制好的鸡肉铺在香芋上面,把香菇放在鸡...
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...