千味醉

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美味健康鸡米花怎么做又香又好吃

美味健康鸡米花怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:15分钟

家里的小朋友每次和我一起出去都闹着要吃肯德基吃必胜客,每次看他吃那些东西我就心揪得慌,一方面又担心他吃坏了身体,毕竟不是很干净卫生,一方面又不想扰了小朋友的兴致。想来想去,我自己动手做了这道美味健康鸡米花,这下完全不用担心了。

主料

鸡胸肉 :400
炸粉 :50

辅料

花生油15ml
盐 :少许
蒜 :适量
姜 :适量
胡椒粉适量
花椒粉 :适量
料酒 :5ml
生抽 :20ml

具体步骤

鸡胸脯肉洗净,切成小块

放入蒜,姜和料酒

加入胡椒粉,加入花椒粉

加入生抽和少许盐

拌匀后腌制半小时以上

将蒜和姜挑出来

放入裹炸粉

揉捏一会,让鸡肉都裹上粉

将炸篮均匀刷上油

将鸡肉放入炸篮中,表面刷上油

启动机器12分钟