海鲜奶豆腐怎么做又香又好吃
海鲜奶豆腐是一道味道鲜美的菜肴,豆腐海鲜都是营养价值极高的食品,豆腐中含有高蛋白,有降血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。对虾肉质软嫩,易消化,对人体健康极为有好处。搭配在一起,味道鲜美,回味无穷。
主料
大虾 :4个焯熟西兰花 :100g
奶豆腐 :200g
鲜鱿鱼 :100g
辅料
油 :适量生抽 :适量
葱花 :适量
盐 :适量
甜辣酱 :适量
具体步骤
1.大虾放入水中煮至八熟。
2.下入鱿鱼块焯熟。
3.锅中加入少许油,烧热后下入葱姜炒出香味。
4.加入甜辣酱翻炒。
5.下入大虾和鱿鱼及西兰、奶豆腐。
6.调入生抽。
7.调入盐。
8.翻炒均匀。
9.出炉装盘。
没有甜辣酱也可以改成只用番茄酱。
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
芝麻糯米饼的做法 芝麻糯米饼(早餐的好东西) 芝麻糯米饼怎么做
“呆在家里小妮子无聊死了,暑假拿什么消遣呢?家里厨柜翻翻,只有糯米粉现成的,于是便有这个东东,以前看奶奶做过,很喜欢吃,自己做,不怎么样,卖相不怎么好看,大家原谅,小妮子第一次做,哈哈……”食材明细主料糯米粉(适量(一碗左右))辅料白糖(适量(根据自己喜好而定))芝麻粉(适量(买来的...
-
大葱鸡蛋汤的做法,大葱鸡蛋汤怎么做
“韩式大葱鸡蛋汤的特点是口味咸香,营养丰富。”食材明细主料鸡蛋(3个)大葱(6根)辅料红辣椒(2个)青辣椒(2个)鱼海带汤(6杯)配料酱油(3大匙)精盐(适量)胡椒面(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)大葱鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗里,加少许精盐、3大匙水搅开。2、葱洗净切成6...
-
斯登肯的做法,斯登肯怎么做
食材明细主料法国面包专用粉(250克)辅料盐(5克)糖(5克)全蛋(12.5克)酵母(2.5)水(138克)橄榄油(5克)白芝麻(适量)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)斯登肯的做法步骤1、酵母融于温水中静置5分钟,所有材料混合,用MIN档搅拌成团。2、转1档搅打,其间可与2档交替搅打,搅拌至扩展阶段即...