美味的丝瓜白菜怎么做又香又好吃
都说人的营养要均衡搭配,要有荤有素有汤,为了我家里面小孩子的健康成长,为了老年人能健健康康,为了我自己能有个好的身体,我要开始为家里面的人制定营养均衡的饭菜,就从今天开始,荤菜来个白灼虾以及青椒肉丝,素菜就来个美味的丝瓜白菜以及番茄炒蛋,汤呢就来个豆腐汤。
主料
丝瓜 :一根白菜心 :一颗
辅料
蒜蓉 :适量具体步骤
1.白菜心用水浸泡一会儿,洗净
2.丝瓜洗净,去皮,切段
3.菜心切成小块
4.准备好适量蒜蓉
5.热锅入油,小火,倒入蒜蓉炒香
6.再倒入丝瓜,转大火,炒至丝瓜变软出水
7.再倒入白菜心,翻炒一分钟左右,加盐、味精,出锅!
8.盛盘。
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