石榴汁和什么水果搭配比较好,石榴汁搭配的禁忌有哪些
石榴是我国一种有着悠久栽培历史的水果,其营养极为丰富,能够补充人体所需的多种营养成分,石榴也适合榨汁饮用,石榴汁和什么水果搭配就是许多人关心的问题。
一、石榴汁和什么水果搭配
1.苹果
苹果与石榴一样,都是营养非常好的水果,它们一样富含维生素C和有机酸,以及钙、磷、钾等微量元素。同时苹果还有大量的水分和纤维素,也有着特殊的酸甜口味,和石榴一起榨汁既可以补充营养,又可以丰富口味,是非常不错的选择。
2.牛油果
牛油果素有“果中奶油”的称呼,是榨石榴汁的好搭配。牛油果不仅可以使石榴汁的口味变得更加醇厚芳香,还和石榴一样有抗氧化、营养丰富、美容养颜的特点。此外,牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效保护心脑血管还可以补充能量,因此,牛油果与石榴一起榨汁饮用对人体健康大有裨益。
二、石榴汁搭配的禁忌
1.水产品
大闸蟹、海参等水产品绝不可与石榴汁同时食用。这些水产含有丰富的蛋白质,倘若与石榴汁一起食用,不仅会减少这些水产品中的营养成分,其蛋白质也会和石榴汁中的单宁酸结合形成不易消化吸收的沉淀,出现腹痛、恶心、呕吐等胃肠道刺激性症状,长期食用还会形成结石,所以应注意不要一起食用。
2.胡萝卜
石榴汁也尽量不要与胡萝卜同食,如果一起食用,虽然对人体不会有太大危害,但胡萝卜富含溶解酶,与石榴同食会破坏石榴中的维生素,降低营养价值。
石榴汁和什么水果搭配比较好,相信大家看完已经知道了,石榴汁与其他水果搭配适宜的情况下,不仅美味,还可以很好的补充热量和营养,起到排毒养颜、调养身体的作,所以平时可以多加饮用,女性多喝石榴汁还可以美容养颜,是不可多得的天然饮料。
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