人参壮阳吗，怎么服用最佳呢

说道人参大家应该都不陌生吧，自古以来人参入药就是中医中常见的药房，古时候人参比较珍贵，只有帝王之家才能吃得起，现在随着科技的进步，普通人家也会服用人参来滋养身体，在坊间流传着人参可以壮阳的说法，那这种说法是真的吗，小编今天就来给大家讲一讲吧。

人参壮阳吗，怎么服用最佳呢

一、人参

人参(Panax ginseng C. A. Mey)为多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度-48度之间的海拔数百米的以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，产于中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的"东北三宝"之一。

古地质学家和古生物学家推断，人参是地球上最古老的孑遗植物之一。在地球上被子植物极为繁盛的第三纪(距今6500万年-距今180万年)，人参在植物界广为繁衍。世界范围内公认人参分布在北纬33-48度之间。我国本草文献的记载证实中国人参的分布与古地质学史，古生物史是相吻合的。

二、人参壮阳吗

由于人参明显的补益强壮作用，传统中医养生学运用人参壮阳、治疗肾虚阳痿、性欲低下的例子自古有之。秋冬季节天气凉爽，适宜进补，男性朋友可以在医生的建议下适当进补人参，通过公道的食疗改善性功能。

人参虽补，但并非人人咸宜，应根据自己的体质特点辨证配膳。

首先，进补人参应循序渐进，不可为了达到一时壮阳的目的操之过急，过量服食。人参的常用量为1.5～3克，假如仅用于调补则5～7日服1次，不必连续天天服用。

单次大剂量服用人参，其作用特点与强心苷相似，可导致血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，血压下降，呼吸麻痹，十分危险。假如天天煎服人参超过3克，并持续服用两个月以上，非但不能壮阳，还可能引起“滥用人参综合征”，损害性功能，主要表现为失眠、烦躁、抑郁，还有可能出现性欲减退、勃起障碍等。

其次，阴虚火旺的人不宜食用人参。由于人参会令阳火过旺，身体性能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，患者经常感到口干喉痛、目赤头眩、手足心热、大便干结，甚至出现口舌生疮、流鼻血等问题，中医称为“不受补”

人参壮阳吗，当然是真的了，不过就像文章中小编所说的一样，这是一个循序渐进的过程，大家可千万不要一次食用过去，还有就是，如果大家真的想通过吃人参来达到一种壮阳的效果，小编建议大家还是要咨询一下专业医生，根据自身的实际情况选择服用量。