原味苹果汁的做法,原味苹果汁怎么做
“苹果不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品。
味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。
美国流传一种说法:“每天吃一个苹果,就不用请医生”。由此可见苹果的营养和药用价值了。
它不仅所含的营养全面而且易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿,老人和病人食用。
苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维,能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素,缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好,建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。
宝贝爱吃苹果,关于苹果的各种美食都很喜欢。
春回大地,孩子的运动量增加,出汗增多,也是生长发育的最佳时期。
每天放学回家来一杯破壁全营养苹果汁,补充营养,又补充水份。不错的选择哈。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
原味苹果汁的做法步骤
1、苹果1个240g左右洗净,去皮(也可不去),切小块。
2、将准备好的材料放入料理杯中,倒入纯净水
3、盖严杯盖,接通电源,点下开关键,待机,
4、再按功能键选择果汁功能,再点一下开关键,机器开始工作。
5、机器工作中的状态,很快速有力。
6、等功能完成后,会有嘀嘀警示,按开关键,近入待机状态,切断电源,将食物盛入容器就可以了。
小窍门
1、破壁机子很方便,我的是东菱有点动功能,如果想要喝有渣感,可以选择点动功能,自己随意控制时间。
2、水的量,可以根据自己喜欢的浓稠度及苹果的大小来调整。
3、爱喝甜的,还可以适当的增加糖粉或细砂糖,看自己喜欢了,这款是无糖版。
4、夏天可以冰镇再喝,或者用冷藏的苹果。
-
椰浆水果盅的做法,椰浆水果盅怎么做
食材明细主料油桃(一个)梨(一个)红枣(十粒)辅料椰浆粉(一包)配料桂花蜜(一勺)糖(一勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)椰浆水果盅的做法步骤1、红枣十粒泡水,椰浆粉一包,梨一个,油桃一个。2、椰浆粉倒入一个碗中。3、加纯净水搅拌均匀。4、过滤一下,去掉浮末和没有搅拌开的椰...
-
虹吸壶煮咖啡的做法 滴滴香浓,香飘四溢----虹吸壶煮咖啡 虹吸壶煮咖啡怎么做
“我喜欢在每天的午后,自己动手煮一壶香浓的热咖啡,在工作繁忙、心情疲惫之余,品味着轻松,享受着休闲。虹吸壶咖啡最大的特点是风味纯净,虽然不像手泡咖啡那样味道丰富,但却能将一种或几种风味完美发挥出来,是一种十分个性的咖啡。”食材明细主料咖啡豆(适量)纯净水(适量...
-
菠萝沙冰菠萝汁的做法,菠萝沙冰菠萝汁怎么做
“天气渐渐热起来了,冷饮已经成为夏天必不可少的食品,来上一杯冰沙既解渴又祛暑,大人小孩都喜欢。”食材明细主料菠萝(一个)辅料水(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝沙冰菠萝汁的做法步骤1、开水放凉之后装入制冰格放冰箱里冷冻成冰块。2、菠萝切成小丁,放...
-
姜丝可乐的做法 感冒热饮【姜丝可乐】 姜丝可乐怎么做
“姜丝可乐能用来治疗中医所说的风寒型感冒。姜是辛温之品,能发汗解表、祛风散寒,很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药,所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时,及时服用红糖姜汤、可乐姜汤,会取得不错的效果。由于味道不错,很多人还把姜丝可乐当作一道饮料”食材明...