孕妇吃什么止泻
许多孕妈妈对于孕妇吃什么止泻都束手无策,那么我们今天就来讲一下。在怀孕期间,如果拉肚子的话该怎么办呢?这种情况下真的是很尴尬,为了孩子的安全和健康,又不敢吃药,那到底应该怎么办呢?那么以下东西可以尝试一下,绝对是健康又安全。
孕妇吃什么止泻
一、熟苹果
原料:苹果1只。
做法:
取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。
二、焦米糊
原料:小米适量,糖适量。
做法:
取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。
三、藕粉
原料:藕粉适量,红糖少许。
做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。
四、干石榴皮
原料:15克干石榴皮
做法:煎汤,加糖服用,每日2次,长期坚持可治慢性腹泻。
五、其他食物
1、山楂
山楂,性味酸、甘、微温。山楂为健脾消食的食物,另外,山楂的体外抑菌试验表明,生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆 菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。
2、乌梅
乌梅,性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实,乌梅对肠道致病菌 以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。
3、糯米
糯米适宜脾虚泄泻者服食,有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称:“糯米,脾病宜食 ,益 气止泄”。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥,加适量红糖服用。
4、乌骨鸡
乌骨鸡可补虚羸弱,能治脾虚滑泄。《本草纲目》载有一法:“治脾虚滑泄:乌骨母鸡1只 ,洗净。用豆蔻1两,草果二枚,烧存性,掺入鸡腹内,扎定煮熟,空腹食之”。适用于慢 性腹泻体虚消瘦者。
5、富含维生素C的果蔬
柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
6、富含叶酸的食物
如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜,还有小牛肉,豆类等。
7、富含维生素A的食品
如胡萝卜,南瓜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
8、水和小米饭
孕妇拉肚子时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
孕妇吃什么止泻,现在还在担心泻不止的孕妈妈们可以开始尝试以上的方法了,这样就既可以保证孩子安全,又可以解决自己的尴尬。四个小方子:苹果、米糊、藕粉、干石榴皮,在家里这些就可以轻易解决。还有第五中其他食物,分了类别,很实用。
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