生牛奶可以煮沸吗,发酵酸牛奶可以煮沸吗
日常生活中,人们喝的最多就是牛奶了。一般人们都是把牛奶作为早餐来补充营养,你们牛奶可以煮沸吗?这一问题肯定困扰着不少爱喝牛奶的同胞,针对牛奶煮沸这一问题,我们首先得要区分牛奶的类型,牛奶分为生牛奶、加工牛奶、酸奶、发酵奶、消毒鲜奶、常温奶等。
一、生牛奶可以煮沸吗
回答是,当然需要煮沸。生牛奶是没有进行过加工的牛奶,这种牛奶必须要煮沸才可以食用,不煮沸食用的话,可能会造成拉肚子等不良反应。生牛奶忌高温久煮。生牛奶在加热时,会出现蛋白粒变化等现象,在60~62摄氏度时会脱水,而出现沉淀物。达到100摄氏度时牛奶中的乳糖化,牛奶味道会受到影响。因此,牛奶不能久煮。
二、发酵酸牛奶可以煮沸吗
不可以加热、煮沸。一般来说,酸牛奶冷藏口感更佳,适当加热是可以的,但是温度不能过高,最好不超过60摄氏度。酸牛奶里面有益生菌,一旦加热就会杀死益生菌,而造成营养流失,所以,发酵酸牛奶是不可以加热食用的,更不能煮沸。
三、消毒鲜牛奶可以煮沸吗
不可以加热、煮沸。消毒鲜奶为液态奶制品,需要冷藏保存,加热煮沸会影响牛奶的口感,甚至造成不良影响。因此,消毒鲜牛奶不可以加热食用,也不可煮沸食用。
四、常温牛奶可以煮沸吗
不可以煮沸。常温牛奶虽然不同于发酵奶,但常温牛奶是在采用超高温瞬时灭菌技术生产加工的。其是在135~150摄氏度下加热2~3秒,并迅速回落至室温。瞬间灭菌以最大限度地保护牛奶的营养和口味。一但温度过高会造成营养的流失。因此,常温牛奶可以加热,但不能进行煮沸食用。
五、还原牛奶可以煮沸吗
可以煮沸。还原又称“还原乳”,市场上所常见的核桃花生奶、旺仔牛奶、六个核桃等都归属于还原牛奶。此类牛奶可以视为是一种有营养的饮料,既可以冷藏食用,也可以加热煮沸。不过,牛奶最好还是冷藏味道最佳。
牛奶可以煮沸吗?现在你还在被这个问题所困扰了吗?最后小编再来总结一下,生牛奶必须煮沸食用,但不可久煮;常温奶可以加热,但不能煮沸;还原乳可以随意处置,看个人洗好;发酵奶和消毒鲜奶是不能加热的哦!你还在等什么,快去开启你的营养早餐之旅吧!
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