晚上能喝菊花茶吗,你了解过吗?我来告诉你
很多人都有在晚上喝水的习惯,也可能是平常不去注意这种问题,只要感觉渴了,就喝水,也是一件很平常的事。更不用说是几点了。茶水具有提神醒脑的作用,同样的咖啡也有这种作用,不过还是会有一点副作用。茶水就不会了。同时我们都知道晚上喝茶会睡不好。那么菊花茶也是一样吗?
一、晚上能喝菊花茶吗?
菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统地常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起地肢体疼痛、麻木地疾病均有一定地疗效。主治感冒风热,头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
大家应该都知道晚上喝茶是不好的,茶一般都能够让我们很兴奋,如果晚上喝茶的话,就不能够很好的入睡了,那么晚上喝菊花茶好吗,菊花茶是很多人都会经常喝的,它的保健作用是很多的。
晚上喝菊花茶好吗? 晚上喝菊花茶要因人而异,如果你不怕失眠的话可以喝一些,但不要太浓的。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
二、菊花茶地功效
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶地药效也有详细地记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。” 现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌地作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致地双眼干涩也有较好地疗效。
同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定地松弛神经、舒缓头痛地功效;中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”地功效。 现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好地疗效;菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好地疗效。
晚上能喝菊花茶吗?那是肯定的,就是不能喝太多。很多人喜欢喝,特别是常用眼晴的上班族,菊花茶对眼睛有好处。不过睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿,有黑眼圈一样,像熊猫一样。这时菊花就派上用场了。有一土方:沾上菊花茶的液体,涂在眼睛四周,能能很快消除这种浮肿现象。
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