吃柿子喝茶可以吗
柿子是一种常见的季节性水果,成熟的柿子味道甜美,柿饼也是一种受欢迎的零食。有一个问题,吃柿子喝茶,这是可取的吗?下面大家来探讨一下与这相关的问题。以及为大家讲述一下关于吃柿子一些好处与禁忌,希望大家对吃柿子能有更多方面的认识。
一、吃柿子喝茶可以吗
吃完柿子是不能喝茶的。不少中国人都有饭后喝杯茶消消食的习惯,同样也有饭后吃水果的习惯,水果和茶同吃,问题不大,不过柿子和茶同吃,可不妥。柿子含有一种叫鞣酸的物质,而茶叶内含有大量的茶碱,这两种物质在胃酸的作用下,会发生化学反应,生成难以消化的硬块,引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气,影响消化功能,严重时更会发生胃出血。
所以虽然喝茶可以有利尿解乏、美容养颜、生津解渴、抗衰老、防辐射、预防癌症等作用。但茶和柿子同吃还是弊大于利,所以建议大家还是分开食用,吃完柿子,如果想喝茶,起码隔一段时间,让柿子在肠道消化了,再喝茶。
二、吃柿子的好处和禁忌
1、好处
柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主,易于身体吸收,因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分,可食用柿子。
新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等。
2、禁忌
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在非空腹的情况下,每次吃柿子以不超过200克为宜。
吃柿子喝茶,为了身体健康着想大家最好不要这样做。柿子虽然味道好,对身体也健康有益。吃柿子的时候也要注意不要同时进食某些食品,高蛋白质的食物(如螃蟹、龙虾和鸡蛋等)以及过酸的食物(如柚子、橙子和碳酸饮料等)。如果真的不幸出现问题,应及时咨询医生来处理。
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