痛风可以吃腰果吗
腰果又叫鸡腰果、介寿果,不同的地方有不同的叫法。是一种肾形坚果。作为世界著名四大坚果之一,含有较多的蛋白质、脂肪,有着丰富的营养价值。同时它也具有一定的药用价值。深受老人小孩的喜爱,适合大多数人食用。那么痛风可以吃腰果吗?
一、痛风可以吃腰果吗
痛风可以吃腰果。痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的一种疾病,由于尿酸升高,导致在体内沉积,可以引起关节,肾脏等多种脏器的功能改变,表现为关节痛疼等症状,治疗主要是增加尿酸的排出,减少尿酸的生成,腰果对尿酸的生成没有大的影响,可以适食用。
二、痛风不能吃什么
对于痛风患者来说,在日常的饮食上会有很多的禁忌。治疗痛风,食物治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食,合理调配膳食结构,才能防止和延缓并发症,提高患者的生存质量。那痛风患者不能吃什么?
1、限食高嘌呤食物
痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。
2、限制盐的摄入量
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
3、限食脂肪类食物
痛风患者要减少脂肪的摄入,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。做菜要少放油。
同时需要注意,如果痛风病人长期处于痛风的间歇期,并且高尿酸血症也得到控制的时候,饮食限制可以进一步放宽,食物以低嘌呤食物为主,中嘌呤食物限量,高嘌呤食物少吃。但千万要记住的是,凡是都要有个度,哪怕是低嘌呤食物,一旦过度食用,也是有可能引起痛风的发作的,要及时就医。
痛风可以吃腰果吗?经过调查可知,痛风可以吃腰果。腰果对生成痛风的因素尿酸没有大的影响,所以可以食用腰果。对通风患者而言,不可以食用以下食物。例如高嘌呤食物、盐、及脂肪类食物。这些都严令禁止,痛风患者一定要多加注意哦。
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