花菜痛风患者可以吃吗,痛风患者的饮食注意事项!
痛风,其实只要不犯,平时就跟正常人差不多,没有什么特殊的区别。但是如果潮湿的地方和潮湿的天气,那么就是痛风患者的冬天了,每当这个时候痛风的毛病就会犯。严重的患者有的时候都有可能卧床不起。那么痛风患者平时的饮食应该注意什么呢?
一、花菜痛风患者可以吃吗
事实上花菜含有一定的嘌呤,但是痛风患者可适当的食用,因为我们都知道在生活当中很多的食物,都会含有一定的嘌呤的,只是或多或少而已,痛风患者适当的食用花菜,不会造成不良影响,但是应该遵守其他的饮食禁忌,不可以吃高嘌呤的食物。
比如像酒精类的饮品是不能够饮用的,因为饮酒是导致痛风发作最主要的一个诱因之一,酒精的摄入,会导致体内乳酸增加,而乳酸则会抑制肾小管对尿酸的排泄,从而促进嘌呤分解而导致尿酸升高,所以说为了能够更好的治疗,以及降低这些通风问题的危害,那么一定要注意少吃高嘌呤的食物,不能够饮酒,或者最好戒酒。
二、痛风的人在饮食上应该注意什么
1、不宜食用高嘌呤食物。食用高嘌呤食用容易增加血液中尿酸的寒冷,加重痛风。常见的高嘌呤食物:动物内脏、大脑、杂豆海鲜等。
2、吃肉需焯水。在烹调肉时,应先用水焯一下捞出,这样肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤量。
3、限制盐的摄入。钠盐有促使尿酸沉淀的作用,而且痛风多并发高血压病、冠心病及肾脏病变等,所以,痛风患者应控制钠盐摄人,每天最好不要超过6克。
4、禁酒。酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒。
5、痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多,以免加重身体的不适。
6、痛风患者应该碱性食物 许多蔬菜和水果属于碱性食物,能够碱化尿酸,同时又能供给丰富的维生素和无机盐。因此,痛风患者应该每天都坚持食用蔬菜和水果。常见的碱性食物:萝卜、西红柿、土豆、橘子、葡萄、苹果、番茄等。
7、多喝水 痛风患者应该坚持饮用足够量的水,多进行排尿,通过排尿的方式减少尿酸的浓度,避免尿路结石的发生。
痛风患者不能吃含嘌呤较高的食物,也不能吃寒性的食物。花菜的嘌呤含量不算高,也不算是寒性的食物,花菜痛风患者是可以适当的吃一些的哦,当然也不能多吃。痛风患者的饮食注意是首要就是嘌呤高的食物要去嘌呤才能食用,不然发作的时候更加痛哦。
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