茶叶加蜂蜜到底好不好呢,茶叶加蜂蜜要注意什么
中国的茶文化历史悠久,相信有很多朋友平常也都有喝茶的习惯。喜好喝茶的朋友,甚至还喝出了喝茶新花样,如有的朋友在喝茶时,喜欢在里面加上些蜂蜜,那么茶叶加蜂蜜到底好不好呢?又有什么需要注意的事项呢?让小编带着大家一起来揭秘吧!
一、茶叶加蜂蜜到底好不好
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,有利于增加肝脏解毒能力。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。
茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量。由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品。
常用的搭配有:绿茶加蜂蜜,两者一起结合,相辅相成,有显著的杀菌消炎,提高身体抵抗力的作用;红茶加蜂蜜,红茶茶性温和,味道口感醇厚香浓,含有多种水溶性维生素以外,还有丰富的钾元素,冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环,并减少钙在体内的消耗量,同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰,因此经常喝红茶可以强健骨骼。在红茶里面加入蜂蜜,主要功效是可以促进身体对于多种微量元素和维生素的吸收。
二、茶叶加蜂蜜的注意事项
1.在茶水中加入蜂蜜,是一种非常不错的养生选择,但是需要注意并不是所有的茶都适合加蜂蜜调饮的。
2.茶水加蜂蜜,注意冲泡时候的水温;一般来说,冲泡蜂蜜的茶水温度,在50度左右就可以了。过高的温度会破坏蜂蜜的口感和营养。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。
3.蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。
跟着小编一起了解了茶叶加蜂蜜好不好以及注意事项,喜爱喝茶的朋友们赶紧收藏起来吧!工作学习之余,跑上一杯茶,除了解渴还可以醒醒神,让自己能以更加的状态投入到工作学习中。喝不惯茶的苦味,不妨可以试试这样喝,没准你会喜欢上它。
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