冰糖荸荠的做法,冰糖荸荠怎么做
“荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙等,可以生吃,也可以用来烹调。我喜欢荸荠的口感,那脆脆的,微甜的,削干净后生吃,我可以吃好几个呢。荸荠有生津止渴、利肠通便、清肺化痰、降血压和促进骨骼发育的作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
冰糖荸荠的做法步骤
1、原料:荸荠和冰糖。
2、荸荠洗净去皮,这一步需要点时间哈,要有点耐心。洗净的荸荠切小块。
3、将荸荠倒入养生壶中,加入清水。
4、启动养生壶的花果茶功能,设定10分钟。
5、当荸荠煮到8分钟的时候,加入冰糖。冰糖慢慢融化,养生壶的花果茶功能也结束了。
6、盛出一碗尝尝吧,我撒了点干的桂花。
7、脆脆的荸荠,一股荸荠的清香味,入口淡淡的甜味。
小窍门
加入清水的量要看荸荠的量来决定,冰糖要后加。
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