银鱼西红柿鸡蛋羹的做法,银鱼西红柿鸡蛋羹怎么做
“银鱼是巢湖,太湖里面最有名的食材,非常鲜美并富含高蛋白等营养成分,加入鸡蛋西红柿,做成西红柿鸡蛋羹非常鲜美,一点腥味都没有。”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
银鱼西红柿鸡蛋羹的做法步骤
1、准备好鸡蛋,西红柿和小葱。
2、西红柿开水烫下去皮切小块,鸡蛋打散。
3、银鱼去头去内脏洗干净后,放入料酒和生姜片,一点盐后腌制半小时去腥味。
4、锅内放油葱煸出香味,放入银鱼轻微翻炒下。
5、轻微翻炒下,可以检出生姜片。
6、炒好后放入提前准备好的汤砂锅里。
7、锅内重新放油,炒出鸡蛋花和西红柿出水。
8、炒好的鸡蛋西红柿放入汤锅里。
9、砂锅内放入清水,漫过食材即可,可以将银鱼和西红柿混合下。
10、大火烧开。
11、烧开后转小火,放入葱花慢炖3分钟即可完成。
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