平菇烧肉的做法,平菇烧肉怎么做
“平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
平菇烧肉的做法步骤
1、准备材料。
2、平菇焯水。
3、捞出过凉备用。
4、葱姜切好。
5、五花肉切片。
6、五花肉加入料酒、淀粉抓匀。
7、把生抽。盐、胡椒粉调成碗汁备用。
8、锅放入花生油,加葱姜炒香。
9、放入五花肉。
10、把肉炒制变色后加入碗汁炒匀。
11、放入平菇。
12、多炒一会。待汤汁浓稠时即可出锅了。
13、快来品尝吧!
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