双椒牛柳的做法 健康减脂双椒牛柳 双椒牛柳怎么做
“健康的搭配,漂亮的颜色,鲜香的味道。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
双椒牛柳的做法步骤
1、食材合影。
2、牛排切条,加半勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。
3、青红椒去蒂去籽,切条。白玉菇去根,洗净。
4、葱竖切丝,蒜切片。
5、锅中放少许油,油五成热放牛肉。
6、牛肉煎变色,立刻盛出,利用余热让牛肉醒一下,这样做出来的牛肉比较嫩。
7、用锅里剩余的油炒香蒜片,小火,火太大蒜片会炒糊。
8、倒入白玉菇,中小火炒软。
9、倒入其他配菜,炒一两分钟。
10、放入牛肉,加2勺酱油,炒至辣椒断生,加半勺松茸鲜,炒匀出锅。
11、色彩诱人,鲜香嫩滑。
12、少油少盐,健康减脂。
13、漂亮的菜让人有食欲。
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