西红柿油菜炒豆腐的做法,西红柿油菜炒豆腐怎么做
“西红柿,油菜和豆腐一起吃,简直是绝配。西红柿,油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材,甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜,一种豆制品,三种食品都有不同的饮食规则,而且食用方法也非常多样。营养丰富,鲜嫩好吃。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西红柿油菜炒豆腐的做法步骤
1、大豆腐半块大约200多克,西红柿1个,小油菜半斤。
2、小油菜用几滴白醋泡洗干净。持别小的油菜我一般不会焯水。也可以用开水烫一下。
3、西红柿去皮切块,加一点白糖。西红柿去皮,我一般用两种方法,熟透的用勺子刮一遍,就能抱下来。硬的就像刮土豆皮一样处理。
4、豆腐用点油煎一下。
5、中火煎,两面都煎黄就可以了。
6、煎好的豆腐盛出来备用。
7、准备点葱花。
8、平底锅加热加点油炒香葱花。
9、然后加番茄翻炒。
10、加豆腐翻炒。
11、加1勺蚝油炒香。
12、加油菜翻炒。
13、最后加盐和五香粉炒均匀。
14、营养齐全的家常菜。
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