有关油菜的精选知识

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白灵菇炒小油菜的做法，白灵菇炒小油菜怎么做

“偶是新会员这是偶的第一道菜谱比较粗糙简单以后我会继续努力的把我的好吃吃分享给大家！！！”食材明细主料小油菜（500g）白灵菇（250g）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）葱段（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白...
浇汁香菇油菜的做法，浇汁香菇油菜怎么做

“简单又好吃的家常菜，香菇油菜。”食材明细主料香菇（2个）油菜（1棵）姜（2片）淀粉（适量）清水（适量）鲜酱油（适量）白糖（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁香菇油菜的做法步骤1、准备用料2、香菇洗净去蒂切小块，油...
玫瑰油菜花园的做法，玫瑰油菜花园怎么做

“玫瑰油菜花园，带给你视觉美感味觉的觉醒”食材明细主料油菜（适量）香菇（适量）辅料肉沫（适量）香菇颈沫（适量）配料葱（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玫瑰油菜花园的做法步骤1、没错，这是香菇颈，大家一般不...
小油菜猪骨汤的做法，小油菜猪骨汤怎么做

食材明细主料猪棒骨（1根）猪脊骨（几块）小油菜（适量）辅料葱（适量）清水（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小油菜猪骨汤的做法步骤1、棒骨一分为二，和脊骨一起洗净2、凉水下锅3、水开后撇去浮沫，煮两分钟4、捞出，用温热水...
炒油菜海米的做法，炒油菜海米怎么做

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进...
香菇油菜炒肉的做法，香菇油菜炒肉怎么做

“一道营养健康的家常菜，但是百吃不厌呢，今天回家晚，就顺手炒两道家常小菜，一家人吃的也很开心，晚餐清淡一些，还没有负担呢！”食材明细主料香菇（适量）猪肉片（适量）辅料油菜（适量）配料盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油...
土豆片炒油菜的做法【快手菜】土豆片炒油菜土豆片炒油菜怎么做

食材明细主料土豆（2个）油菜（5个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆片炒油菜的做法步骤1、土豆2个切片，并过冷水，以去掉淀粉。2、油菜洗净，切和土豆片差不多大小的片。3、土豆片...
椒油粉丝油菜的做法，椒油粉丝油菜怎么做

“春日里，餐桌上一抹生机勃勃的翠绿能给人带来愉快的心情。食欲不好时，美味凉拌菜让你食欲大增。”食材明细主料油菜（250克）粉丝（1把）香菜（2棵）盐（5克）辅料香醋（15毫升）辣椒油（5毫升）花椒油（5毫升）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒...
金钩油菜的做法，金钩油菜怎么做

“金钩”也就是海米、干虾仁，味道非常的鲜美。特别适合于和青菜搭配烹制菜肴。这道“金钩油菜”做法并不复杂，比“扒油菜”的做法简单，不会翻勺的可以试一试，定会为你的厨艺加分。”食材明细主料油菜（800克）金钩海米（20克）辅...
浇汁油菜杏鲍菇的做法，浇汁油菜杏鲍菇怎么做

“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。新苑阳...
油菜腊肉的做法，油菜腊肉怎么做

食材明细主料腊肉（0.5斤）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）配料油菜（1斤去叶）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）油菜腊肉的做法步骤1、油菜冼净去叶切段2、腊肉切片3、锅里放油烧热下入切好的腊肉翻炒4、腊肉炒好后剩...
油菜木耳丸子汤的做法 [儿童美食]，油菜木耳丸子汤油菜木耳丸子汤怎么做

“儿童美食，油菜木耳丸子汤。制作简单，口味清淡，荤素搭配，四季皆宜。”食材明细主料油菜（3棵）猪肉馅（150g）木耳（适量）辅料裙带菜（紫菜）葱（姜）配料生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜木耳丸子汤的做法步骤1、猪肉馅打散，加...
油菜蕻腊鸡腿煮土豆的做法，油菜蕻腊鸡腿煮土豆怎么做

食材明细主料土豆（340克）腊鸡腿（210克）油菜蕻（210克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油菜蕻腊鸡腿煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮）、腊鸡腿（已清洗）、油菜蕻（已清洗）2、将已洗净去皮的土豆放在案板...
鸡蛋油菜蕻炒年糕的做法，鸡蛋油菜蕻炒年糕怎么做

“吃年糕、年年高，宁波年糕味道好。。。这盘【鸡蛋油菜蕻炒年糕】是我儿子2016年的第一餐哦！简单好营养。。。”食材明细主料年糕片（220克）油菜蕻（140克）鸡蛋（1只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
开洋炒油菜蕻的做法，开洋炒油菜蕻怎么做

食材明细主料油菜蕻（210克）开洋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将油菜蕻洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热...
香菇扒油菜的做法营养素菜—香菇扒油菜香菇扒油菜怎么做

“香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益...
虾仁扒油菜的做法，虾仁扒油菜怎么做

“原滋原味营养丰富，春季补钙佳品”食材明细主料油菜（4颗）鲜虾仁（适量（或干虾仁））蒜（半头）辅料盐（小半匙）蚝油（1勺）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒油菜的做法步骤1、干虾仁泡发或者新鲜虾仁2、油菜下锅炒一分钟加入虾仁蒜...
晶亮油菜的做法，晶亮油菜怎么做

食材明细主料薯菜（1斤）辅料蒜米（三粒）配料生粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）晶亮油菜的做法步骤1、薯菜洗干净2、油锅热爆蒜米，放薯菜炒软，放盐3、用调好的生粉炒几下，成品就成。...
清烫油菜的做法清烫油菜、清烫油菜怎么做

“绿色好心情”食材明细主料油菜（一斤）辅料蚝油（适量）麻油（适量）生抽（适量）盐粉（适量）酱香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清烫油菜的做法步骤1、把油菜洗净。2、在锅内加少许热水、沸腾后加半勺盐粉、将菜放入。3、4分钟后、捞...
油菜蕻饺子波纹面的做法，油菜蕻饺子波纹面怎么做

“我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~~油菜蕻饺子波纹面，简单的做法，清淡有营养。”食材明细主料波纹面（55克）饺子（6只）油菜蕻（70克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻饺子波纹面的做法步骤1、食材：波纹面、饺...
油菜鸡腿肉的做法，油菜鸡腿肉怎么做

“又是一道简单的家庭宴客菜，这道菜的特色很好的将油菜的清甜与鸡肉的滑嫩很好的结合在一起，美味而不油腻”食材明细主料油菜（5颗）鸡腿（3个）姜（几片）蒜苗（2颗）胡萝卜（6片）蒜头（3瓣）辅料盐（适量）鸡粉（适量）黑椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（...
凉拌油菜海鲜菇的做法清爽凉拌油菜海鲜菇凉拌油菜海鲜菇怎么做

“快到夏天了，大家都愿意吃些清淡少油的蔬菜和凉拌菜，既开胃，又不缺乏营养，自己做得还比较放心，今天，就用新侬的有机蔬菜，给大家做一道快食，大家可以试试哦。”食材明细主料油菜（200克）海鲜菇（200克）午餐肉（1片）香菇（1个）辅料六月鲜酱...
山蘑牛肉烧油菜的做法，山蘑牛肉烧油菜怎么做

“时令小炒，营养丰富。”食材明细主料山蘑（适量）牛肉（适量）胡萝卜（一小段）油菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（一点）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山蘑牛肉烧油菜的做法步骤1、油菜洗净掰叶2...
泡椒油菜炒米粉的做法，泡椒油菜炒米粉怎么做

食材明细主料米粉（适量）牛肉（适量）油白菜（适量）泡椒（适量）辅料料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡椒油菜炒米粉的做法步骤1、准备食材:泡椒、葱、...
香菇油菜水饺的做法，香菇油菜水饺怎么做

“想吃饺子了，家里有干香菇，就做个香菇油菜水饺。立马行动，泡上香菇，和好面，到外面市场寻摸油菜去。煮好想拍个水饺切面，香气扑鼻，忍不住吃掉了。香菇和油菜真是绝配”食材明细主料面粉（300g）香菇（7朵）油菜（400g）辅料油（15ml）盐（适量）...