燕窝冰糖怎么炖
相信很多人都知道燕窝吧!那么燕窝之所以那么贵,是因为物以稀为贵,越是稀有那么就越贵。冰糖燕窝的好处多多哦!那么你们知道燕窝冰糖怎么炖么?不知道的没关系,我会慢慢的教给你们。下面我来教你们燕窝冰糖怎么炖。
燕窝冰糖怎么炖
一、冰糖燕窝
燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
每次到港,总会带些燕窝回来,常备着,什么时候吃都可以,最爱的做法就是冰糖燕窝,美味清润,健康养颜。
材料
主料:燕窝15g;
辅料:温水350g
二、冰糖炖燕窝
1、称好15克的燕窝。
2、将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝。
3、泡4—5小时左右。燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉。
4、加入350亳升的纯正水(或凉开水)。
5、炖半小时后,加入冰糖,再炖半小时美味的养颜佳品就做好啦!
小贴士
1、每人每次吃燕窝的分量控制在3—5克,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量,略显浪费。
2、最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。
三、红枣炖冰糖燕窝
燕窝养阴润燥、益气补中的功效,配合梨一起,口感甜而不腻,红枣是每次心情不同随心加的,由于生梨及红枣材料自身有甜味,所以冰糖可以适量加少许。
材料
主料:燕窝一只、西安狗头红枣2颗、生梨1只;
辅料:冰糖少量
1、切生梨片,不去皮备用
2、红枣洗干净备用
3、燕窝放清水中浸润15分钟,稍洗后取出。
4、将燕窝、生梨、冰糖红枣一起隔水蒸(保留营养)或煮1小时。
四、樱桃甜燕窝
菜谱原料:
水发燕窝250克,甜樱桃25克,冰糖250克。
制作方法:
1、将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛,除去杂质后,用沸水稍泡,捞出放入凉水中浸之四小时,最后经沸水锅氽一下,捞起即成,用温水冲泡后,滗去原汁,再用温开水冲泡,滗去原汁),甜樱桃切片;
2、将冰糖加清水500克入锅,微火煮至糖化汁粘时,用纱布滤去杂质,然后将净糖汁150克,冲入燕窝的小盆里,滗去糖汁,再将剩余的净糖汁冲入燕窝,上笼屉用旺火蒸五分钟取出,撒上樱桃片即成。
燕窝冰糖怎么炖大家都知道了吧。其实的,大家都知道燕窝有美容养颜的作用,所以有钱的亲们都会去抢购。但是在没看到这篇文章之前,你可能会觉得燕窝太难吃,但是那么贵的东西,也不好扔了啊。看完这篇文章,希望能帮助你解决这些问题。
-
经期前吃什么好
大家都知道月经期间是女生一个很需要呵护的时期,但其实应该从月经来之前就做好调养的准备,比如说饮食方面就要开始调节。那么很多女生都不知道经期前吃什么好,下文就详细介绍了一些合适的食物,我们一起来看看吧。经期前吃什么好月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃...
-
制作冰粉粉掌握这些技巧,制作出来才会更好吃又好看
在我国美食的种类可以说是非常的多的,冰粉粉是西南地区非常有名的一种小吃,尤其是在夏天的时候,很多人都会购买,或者自己制作一些冰粉粉,冰粉粉的口感是很清凉香甜的,吃下去会让人感受到一丝凉意,可以有效地缓解夏天给我们带来了炎热的感觉,同时他的口感来说也是非常不...
-
东阿阿胶的做法
由于生活习惯不良,饮食结构不完善,很多生长发育中的女孩子都会有贫血。这时候,你的母亲会不会去药店为你买一盒东阿阿胶呢?阿胶又称驴胶,是用驴皮为原材料制作的补血佳品,其补血效果非常明显。很多女生会对阿胶的做法比较好奇,下面我们就来看看东阿阿胶的做法。一、东...
-
女生来月经能喝蒲公英水吗
每个月每位女生总有那么几天不舒服,这时候大家在饮食上也会稍加注意。那么,蒲公英是我们常见的草本植物之一,可能有些人也不知道蒲公英也可以泡茶喝。那么,女生来月经时能喝蒲公英水吗?接下来小编就给大家分析一下,感兴趣的朋友们就往下看吧。蒲公英是生活中常见的一...