色泽诱人的彩椒鱼豆腐怎么做又香又好吃
这道色泽诱人的彩椒鱼豆腐,从我个人的角度来说我是很喜欢的,因为首先鱼豆腐本身就味道鲜美,并且鱼豆腐中还含有特别丰富的蛋白质,但是缺乏一些必要的氨基酸等,而青椒中富含多种维生素,鱼豆腐和青椒在一起吃,蛋白质的组成就会更加合理,营养价值也会更高,所以这道彩椒鱼豆腐我相信一定会受到大家的欢迎的。
主料
鱼豆腐 :200青椒 :50
圣女果 :50
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
姜 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
青椒切丁,圣女果2个切丁,鱼豆腐解冻备用。
锅里放入葱姜爆香,捞出去掉。
下入鱼豆腐煎一下,煎到金黄色。
倒入蚝油,放入青椒粒和圣女果粒。
煸炒片刻,放盐,鸡精调味,出锅装盘即可。
-
烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做
“饺子皮小,蒸得饭又多,烧麦口子都没法捏紧,成烧麦花了,烧麦花就烧麦花喽,吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜丁(适量)香菇丁(适量)辅料虾(适量)葱花(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)饺子皮(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烧麦的做法步骤...
-
芝麻糯米饼的做法 芝麻糯米饼(早餐的好东西) 芝麻糯米饼怎么做
“呆在家里小妮子无聊死了,暑假拿什么消遣呢?家里厨柜翻翻,只有糯米粉现成的,于是便有这个东东,以前看奶奶做过,很喜欢吃,自己做,不怎么样,卖相不怎么好看,大家原谅,小妮子第一次做,哈哈……”食材明细主料糯米粉(适量(一碗左右))辅料白糖(适量(根据自己喜好而定))芝麻粉(适量(买来的...
-
香芋冬菇蒸鸡的做法,香芋冬菇蒸鸡怎么做
食材明细主料鸡肉(适量)香芋(适量)冬菇(香菇)(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋冬菇蒸鸡的做法步骤1、把香芋过一下水,这样吃的时候不会有点“hai”2、鸡肉用酱油、花生油、姜片腌制十分钟3、香芋要摆在碟底哦4、然后把腌制好的鸡肉铺在香芋上面,把香菇放在鸡...
-
香炸扇贝的做法,香炸扇贝怎么做
“扇贝比较经典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇贝的做法。炸出的扇贝外表金黄酥脆、里面鲜嫩美味。超级好吃!”食材明细主料扇贝(适量)辅料鸡蛋(适量)面包糠(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香炸扇贝的做法步骤1、扇贝...