酥脆爽口的炸南瓜怎么做又香又好吃
这一道酥脆爽口的炸南瓜,绝对是爱吃炸货朋友们的福音。南瓜里面富含丰富的膳食纤维,相信平时家里最家常的做法不外乎直接上锅蒸着吃,要不就是和大米小米一类的一起熬点南瓜粥。今天就来试试炸着吃的新吃法,不仅不会让营养流失,关键在于口感上的特别。快来试试吧。
主料
蜂蜜 :15肉桂粉 :1
南瓜 :200
淡奶油 :15
塩 :1
辅料
鸡蛋 :1个面粉 :20
面包糠 :50
具体步骤
1.準备材料,南瓜去皮蒸熟后压成泥
2.加入淡奶油.塩.肉桂粉.蜂蜜在南瓜泥裡,拌勻
3.倒进锅裡加热搅拌,加热至水份乾,离火冷却一会
4.南瓜泥做成喜爱的形状,在依次裹上面粉.鸡蛋液.面包糠
5.放入油锅裡炸至金黄色即可
6.装盘时可用薄荷草等香草装饰
无
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