有关炒雷笋的精选知识

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青椒肉丝炒雷笋的做法，青椒肉丝炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（2根）肉丝（205克）青椒（80克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒肉丝炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、肉丝、青椒（已清洗切开）2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成...
花蛤炒雷笋的做法，花蛤炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（375克）花蛤（300克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、花蛤（已吐完泥沙洗净）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、烧...
美味的五花肉雪菜炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟五花肉雪菜炒雷笋是一道营养很全面的菜肴，所以我们都很喜欢吃有营养的菜，而且五花肉雪菜炒雷笋的做法也很简单，五花肉吃起来很好吃，而且肥肉相间，吃起来口...
梅干菜肉片炒雷笋的做法，梅干菜肉片炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（175克）肉片（70克）梅干菜（35克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜肉片炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、肉片、梅干菜（已清洗）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在...
自制雪菜蚕豆炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟雪菜蚕豆炒雷笋，比较符合口味较轻的人来吃，基本是素菜，没有荤油，可以说是一道营养价值高，符合大众品味的菜品。笋肉鲜美、爽脆是春季期间生长最好的时候，也...
青椒炒雷笋的做法，青椒炒雷笋怎么做

“雷笋含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。其中，每100克雷笋中含粗纤维0.55克，适中的纤维素含量对排除肠道毒性或刺激有积极作用，能有效地促进人体新陈代谢和健康，在肠癌预防上有极佳作用。”食材明细...
我爱吃肉丝香干炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉丝香干炒雷笋是一款比较美味的食品，非常好吃，这款美食可以用来作为午餐的时候和米饭等一起搭配起来吃，碎身体也比较好，不仅能够填饱肚子，还能够保证口感...
美味的蒜薹腊肉炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近吃不下什么东西，没有胃口。朋友给推荐了一道非常好吃的菜，自己试着吃了一些，胃口慢慢的就有了。就是蒜薹腊肉炒雷笋，这道菜中的蒜苔中含有丰富的维生...
好吃的雪菜蚕豆炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的雪菜蚕豆炒雷笋是餐桌上常见的菜品之一了，用料简单，做法也简单，是菜鸟也能做出好味道的简单菜品。丰富的各种菜，一口下去，清淡可口，让你立刻食欲大增...
韭菜炒雷笋的做法，韭菜炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（2根）韭菜（些许）辅料食用油（1匙）猪肉（些许）调料食盐（1.5g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒雷笋的做法步骤1、焯水浸泡好的雷笋。2、猪肉切片。3、韭菜洗净切段。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放猪...
韭菜望潮炒雷笋的做法，韭菜望潮炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（175克）望潮（185克）韭菜（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜望潮炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、望潮（已洗净焯水）、韭菜（已清洗切段）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上...
芹菜炒雷笋的做法，芹菜炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（2株）芹菜（205克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切去老根切成片。4...
清爽的腊肉腐竹炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊肉腐竹炒雷笋，是一道非常经济实惠的家常菜，做起来也很简单，不费力就可以吃一道美味的家常菜，食材也很简单，搭配起来也很美味，肉香中透着丝丝的雷笋的清爽...
黑木耳香干炒雷笋的做法，黑木耳香干炒雷笋怎么做

食材明细主料香干（适量）黑木耳（适量）雷笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒雷笋的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发洗净）、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4...
美味的肉丝香干炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在是吃笋的季节，喜欢吃笋的朋友可以尝试制作肉丝香干炒雷笋这道菜。肉丝香干炒雷笋主要是由猪肉香干搭配雷笋烹饪而成，其中雷笋的营养十分丰富，肉类紧...
腊肉炒雷笋的做法，腊肉炒雷笋怎么做

“最后两根雷笋，焯好水浸泡来的。看了下我腌制的腊肉也晒好了。取一块来炒竹笋，估计味道相当好。”食材明细主料腊肉（50g）雷笋（适量）辅料食用油（半汤匙）调料泡姜（小许）葱叶（小许）生抽（3g）白糖（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊...
梅干菜肉片炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料雷笋：175梅干菜：35猪肉片：70辅料味精：适量盐：适量料酒：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.食材：雷笋、肉片、梅干菜（已清洗）2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3....
韭菜香干炒雷笋的做法，韭菜香干炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（155克）香干（75克）韭菜（55克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜香干炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、韭菜（已清洗切开）、香干（已切开）2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板...
泡椒炒雷笋的做法，泡椒炒雷笋怎么做

“雷笋味道鲜美，甘甜脆嫩，搭配泡椒酸酸辣辣，下饭“神菜”。”食材明细主料笋子（5根）青椒（1个）泡椒（适量）辅料植物油（适量）盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒炒雷笋的做法步骤1、新鲜雷笋洗净。2、切成薄片。3、入锅里...
油豆角炒雷笋的做法，油豆角炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（2株）油豆角（135克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆角炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、油豆角（已摘洗）2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已摘洗好的油...
喷香五花肉雪菜炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟五花肉雪菜炒雷笋，这是一道十分美味的家常菜。雷笋是一种春雷过后生出来的笋，吃起来特别的新鲜美味，口感清脆爽口。用来炒五花肉非常的完美，能够吸收五花...
美味的雪菜蚕豆炒雷笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个周末回家了，刚回到村口，就远远看到已经有点年迈的父母亲在家里门口踮着脚尖不停向村口张望，在那一瞬间，我的鼻头感到发酸，但为了不让父母担心，我终究没...
咸菜里脊肉炒雷笋的做法，咸菜里脊肉炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（1株）咸菜（200克）里脊肉（160克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜里脊肉炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、咸菜（已清洗切碎）、里脊肉（已清洗切开）。2、在里脊肉中加适量的料酒。3、...
泡椒五花肉炒雷笋的做法，泡椒五花肉炒雷笋怎么做

“感谢物流业的发展，让北方人也可以吃到南方的新鲜雷笋。雷笋味道鲜美，保质期又短，季节性很强，实在是不可多得的美味。”食材明细主料雷笋（200g）五花肉（50g）辅料姜丝（适量）葱丝（适量）蒜片（1瓣）水发小秋耳（5朵）酱油（适量）料酒（适量）泡椒（5个...
金华火腿炒雷笋的做法，金华火腿炒雷笋怎么做

食材明细主料雷笋（2根）金华火腿（80g）辅料食用油（1匙）调料干辣椒（1个）葱姜（小许）食盐（1g）生抽（8g）鸡精（1g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金华火腿炒雷笋的做法步骤1、取火腿。2、切片。3、冷水浸泡。4、雷笋去壳洗净。5、取两根切...