有关益智的精选知识

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益智补脑调理汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜干：10鸡蛋：1个辅料料酒：适量盐：适量鸡汤：适量具体步骤1.将紫菜清水浸泡一下洗净。2.用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。3.锅中水烧开，调小火，打进去一个...
益智健脑蚕豆炒蛋的做法，益智健脑蚕豆炒蛋怎么做

“这是一个快手菜，三分钟就能上桌，无论早餐中餐还是晚餐，想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆，绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要，是适合人类的尤质蛋白质，每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活...
美容养眼益智果汁的做法，美容养眼益智果汁怎么做

“蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”食材明细主料猕猴桃（一个）苹果（一个）蓝莓（15颗）辅料诺丽果酵素（5ml）温开水（150ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美容养眼益智果...
板栗炖排骨的做法板栗炖排骨，补脑益智，强身补肾，非“栗”莫属板栗炖排骨怎么做

“板栗一年四季都能吃，尤其春秋两季，暖身补脑，口感绵糯，加上排骨，营养加倍，给发育期的孩子吃最好不过。”食材明细主料猪排骨（约1斤）板栗（1碗）辅料姜（适量（如图））冰糖（少许（如图））葱（适量）蒜（适量）调料老抽（适量）红烧汁（适量）盐（少许）咸甜（口味）炖（工...
益智山药黑米糊的做法，益智山药黑米糊怎么做

“五谷杂粮之益智方。这个方子好像比较容易理解。中医讲，肾主骨生髓，而脑为髓海。核桃仁形似大脑，看着就很补脑。而黑色入肾，黑芝麻和黑米能够补肾自然也就不难理解。山药也有补肾固精之用，而这薏米仁，是怎么来益智的呢？颜色...
益智菜捞拌金针菇的做法益智凉拌菜——捞拌金针菇益智菜捞拌金针菇怎么做

““捞拌”起源于大连，盛行于东北。当初生活在大连海边一带的人们喜欢将渔民刚捕获新鲜肥美无比的海鲜，放在略带盐味的开水稍煮至刚断生时捞起，再配以自制的调料和其他配料，边捞边拌边吃，边吃边海阔天空地聊着闲情逸事，其乐...
益智的食物

日常生活中，上学上班都十分的费脑子，为了让大脑有活力去工作，我们应当好好保养自己的大脑。日常生活中也要注意劳逸结，不要让大脑太疲惫。市面上有一些补脑的营养品但大多都是盈利的，没什么用。接下来为大家介绍，日常生活中...
益智芝麻糊的做法，益智芝麻糊怎么做

“大家都知道春天万物复苏，是生发的季节，同理我们人体也是一样，抓住春天补钙的好时机，孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃，其实这种方法是很不正确的，药物对身体伤害很大，补钙我们讲究的...
健脑益智核桃粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款健脑益智粥，它里面加了核桃仁，核桃仁里含有较多的蛋白质，有滋养脑细胞，增强脑功能，还有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，很有营养，很适合老人和小孩子...
益智豆浆的做法，益智豆浆怎么做

“豆浆的品种其实有好多，根据不同的需要可以喝不同的豆浆，不同的豆类组合，就会有不同的饮食疗效，可以美白，可以去火，可以补血……今天的这款豆浆就是多用脑的人应该常喝的豆浆哦，提高记忆力，头脑清醒转得快，越来越聪明。”食材...
儿童健脑益智多谷粉的做法，儿童健脑益智多谷粉怎么做

“我家小宝从小就不好带，吃东西特别挑，吃的也少，所以对于他的饮食尽量多样化，这样才能保证他的健康成长！这次家里有了九阳全营养破壁调理机后，我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝着又不费事的，结果折腾几次才成功...
益智黑芝麻糊的做法，益智黑芝麻糊怎么做

“朋友去玩，竟然买了一大包葵花籽仁回来给我，说是让我做烘焙用滴。不过目前差不多已经让我这样抓一把一把的吃光了”食材明细主料黑芝麻（60g）糯米（40g）瓜子仁（50g）核桃（2个）糖（适量）辅料水（2杯）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）益...
核桃红枣米糊的做法益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊核桃红枣米糊怎么做

“核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物，日常食用却是对身体极好的，小主~~哈哈核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神，益智健脑等功效红枣是补气养血的圣品一般人群都可以食...
健脑益智的，蜜汁山药怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：400g冰糖：20g蜂蜜：50g枸杞：3g水：50g辅料具体步骤1.用温水泡好枸杞备用。2.先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放...
坚果益智豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟坚果向来是益智的良品，富含多种氨基酸和微量元素，对老人孩子及孕妇都是必备的。这道坚果益智豆浆，选用了多种坚果组合搭配，有核桃、花生、瓜子仁、杏仁等...
核桃花生黄豆粥的做法每天一碗养生粥——美肤益智的核桃花生黄豆粥核桃花生黄豆粥怎么做

“师妹送来的核桃，真好！”食材明细主料核桃（四个）黄豆（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料糯米（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃花生黄豆粥的做法步骤1、准备材料2、核桃去皮3、材料洗干净4、放入电炖锅5、一晚上后，享用美...
聪明益智的补钙虾丸怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟妈妈们总想要给自家的儿子、女儿们做做虾吃，补补钙。可是小朋友们总是很挑食不愿意吃怎么办？那么就快来学习这道聪明益智的补钙虾丸吧。保准小朋友们谁...
核桃花生益智面包的做法，核桃花生益智面包怎么做

“核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，而且营养价值很高，并具有健脑功效，还能改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤，被誉为“万岁子”、“长寿果”。做面包时加入核桃既丰富了口感又增加了营养，用来当早餐是再好不过的了...
益智核桃饭怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟这是一道十分简单的饭，在家自己动手就可以操作，适合大众人群，小孩吃了会增加智力，益智，老人吃了会强身健体，在操作过程中要注意核桃不宜捣的太碎，粗略一下会...
益智吃什么

有好的大脑才能更好地投入到学习中去，取得优异的成绩，在学习中占取优势，学习更加轻松。通过饮食方面的调整，可以达到益智效果，有些食物能够帮助孩子提高智商，不输在起跑线上。那么，益智吃什么呢?下面介绍几种益智的食物：益智...
益智营养黑米糊的做法，益智营养黑米糊怎么做

食材明细主料黑米（50克）花生米（50克）核桃仁（45克）剩米饭（50克）辅料绵白糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益智营养黑米糊的做法步骤1、食材：黑米（已泡软）、花生米（已泡软）、核桃仁、剩米饭、绵白糖2、将已泡软的花生米淘洗...
益智的食材

算一算日期，一年高考日又要到了，莘莘学子们奋力在拼搏，家长们看着心里也急呀，于是就买各种补品药品给孩子补这补那，什么补身体的，补脑子的等等一大堆杂七杂八的。但是，家长们在这时候往往缺乏鉴别的能力，买的所谓的保健品真的...
健脑益智的食材

中小学是孩子们学业最繁重的时候，每位父母都是望子成龙、望女成凤的，为此替孩子们报了一堆补习班。面对繁忙的课业，孩子们的压力逐渐增大，用脑也很频繁，多多少少都会有些吃不消，这个时候就会好好补一补。那么，健脑益智的食材...
蛤蜊金针粉丝汤的做法【蛤蜊金针粉丝汤】益智又营养蛤蜊金针粉丝汤怎么做

“【蛤蜊】不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白。【金针菇】中含锌量比较高，有促进儿童智力...
益智核桃羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料核桃仁：500g小枣：30枚杏仁：30g枸杞：50g葡萄干：50g木瓜：50g冰糖：50g辅料具体步骤1.将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小...