米香鳕鱼饼的做法 剩米饭的好去处——米香鳕鱼饼 米香鳕鱼饼怎么做
“我家是一星期总要吃上一次鱼的那种,差不多都挺喜欢吃鱼的,总是变化着烹饪鱼的吃法,在鳕鱼上最喜欢的2种吃法一是酥炸,二是利用家里剩的米饭把鳕鱼做成鱼饼。。
鳕鱼的营养价值:具有低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
米香鳕鱼饼的做法步骤
1、备好食材。
2、鳕鱼切块,鸡蛋打散,小香葱,蒜切碎。
3、鳕鱼用盐半茶匙,料酒腌下。
4、鳕鱼在锅中捣成泥。
5、在一个盆里倒入剩米饭,面粉,鸡蛋,小香葱,蒜末加入盐2茶匙,白胡椒1茶匙,鸡精1半茶匙搅拌均匀,加入鳕鱼泥,再加入香油,往一个方向搅拌上劲。
6、用手拍成一个圆饼,放入锅中煎制。
7、煎到两面呈金黄色。
8、就好了。
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