蔬菜煮南瓜面片的做法,蔬菜煮南瓜面片怎么做
“面对宝宝不爱吃蔬菜
你是否束手无策?
听之任之,没办法,不吃就不吃吧!?
很多妈妈都反应
把宝宝不爱吃的蔬菜打成汁或泥活在面里,
做成面片或者卡通形状,
亦或是蝴蝶面,
这样能让宝宝不反感
五彩的颜色让宝宝积极的吃下不爱吃的那些蔬菜君们!
在宝宝生病没什么胃口的时候
煮一碗这个面片汤
能让宝宝恢复食欲呦!
有时间的时候多做点,
面片做好后敞着阴干,
然后密封保存。
想吃的时候直接煮就好。
我这只有南瓜面片,
可以一次多做几种保存起来,
苋菜面~~菠菜面~~紫薯面~~胡萝卜面~~红心火龙果面~~等等
蒜苔,西兰花一样可榨汁和面哦!
品种多一点,营养更均衡哦”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
蔬菜煮南瓜面片的做法步骤
1、南瓜蒸熟,筷子能很轻易戳通就好;(南瓜超甜,蒸的下面水都被我喝了,淡淡的南瓜清甜,好喝si了)
2、取南瓜泥和面粉活成不硬不软的面团,不要加水,全用南瓜泥
3、垫子上撒粉,把面团擀成薄薄的大面片,正面擀几下翻面再擀几下,一直这样操作下去,有效避免面粘在垫子上,最后拿不下来。最后估计只有1毫米厚,最厚的地方不超过2毫米
4、切成菱形
5、或者正方形,三角形
6、做好的面片放容器里,容器里撒点面粉防粘
7、开始煮面片啦~~西红柿切块,西兰花掰开洗净,南瓜藤只取了南瓜藤叶
8、热锅热油,下西红柿煸炒;(小月龄宝宝,把西红柿皮去掉哦,西红柿开十字,放热水里烫下很轻松就去咯
9、炒出西红柿出汁后加水煮开
10、煮开后,加西兰花和面片,再次煮开后中火煮
11、加面片
12、面片比较薄,4分钟就很软烂了,加切碎的南瓜藤叶煮开即可
13、出锅撒点盐调味
-
傻瓜版新疆手抓饭的做法,傻瓜版新疆手抓饭怎么做
“一次朋友的母亲从新疆回来做了手抓饭请我们吃当时觉得她做的很一般可从那以后LG天天吵着要吃手抓饭没办法只能在网上搜搜结果真的让我找到了做法很简单而且味道很好食材很经济可以根据自己的喜好随意更换”食材明细主料羊排(适量)大米(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适...
-
美味葱须饼的做法,美味葱须饼怎么做
“时至小葱季节,多半人喜食。鲜嫩的葱须既是美味,又是强身健体的食补品。我将葱须剪下,放在水中洗净,剪碎,放入适量玉米面,打碎两个鸡蛋,少许盐,少许葱叶,用水或鸡汤调成稠糊状(也可依据个人口味添加调味品),放入平底锅一面一面煎熟,熟后用刀分成小块,金色上缀有点点绿色,色泽...
-
炸酱面,私房炸酱面
“口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。”食材明细主料面(两人份)肉糜(300克)黄瓜(一根)胡萝卜(半根)绿豆芽(一百克(约一把))辅料蒜碎(一汤匙)姜末(一汤匙)配料葱伴侣豆瓣酱(两汤匙)甜面酱(两汤匙)鸡精(...
-
传统包子的做法,传统包子怎么做
“第一次上传菜谱,做得不够到位,有几样光顾操作了,忘了拍照了。呵呵。”食材明细主料粉条(九两)辅料鸡蛋(两个)韭菜(九两)配料葱(四两)姜(一两)盐(40g)味精(3g)鸡精(10g)胡椒粉(5g)植物油(三两)老抽(一两)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)传统包子的做法步骤1、粉条开水烫两分钟,沥干水...