美味的芒果干怎么做
不知道手机前的小伙伴们有没有喜欢吃芒果的?小编也是很喜欢吃芒果,还喜欢芒果干!但是外面商店里售卖的芒果干又贵分量又十分的少。所以小编收集了大量资料,又咨询了一些爱做美食的小伙伴,为大家整理出了下面一份芒果干的做法。美味的芒果干怎么做,请听小编详细道来。
美味的芒果干怎么做
一、芒果干的制作方法
材料:大大的芒果若干个,白砂糖
步骤
1.从水果店里买来芒果若干个,最好是大个的青芒果,也可以是苹果芒,但是要注意不能够太软,否则就不好切了。
2.用刀将芒果切成厚度均匀的片状,厚度最好保持在三毫米至五毫米之间,这样方便之后的操作。
3.将切好的芒果放在一旁。取一只干净的锅,将清水和白砂糖按照比例倒入锅中。
4.将芒果片放在糖水中,可以小火煮五到十分钟,也可以直接浸泡在糖水中。
5.将糖水晾凉并放置冰箱冷藏区冷藏,大约三或者四个小时之后就可以将芒果取出。
6.取出的芒果均匀的放在晾板上,通风阴凉。
7.完成即可食用
8.喜欢吃甜味的朋友可以适当增加糖的比例,但是要注意通风,不然就会招惹来蚊虫。
二、吃芒果干的好处
芒果中含有极为丰富的维生素和膳食纤维,能够帮助消化,对减肥也是极好的哟。同时芒果中所含的维生素A对眼睛非常好,非常适合长时间用眼的朋友。
美味的芒果干怎么做,以上就是所有内容了。吃芒果干的好处有很多,但是也有一些副作用。比如一些对芒果过敏的朋友,他们吃了芒果之后就会出现呕吐的现象。还有一些体虚的朋友尽量不要选择吃芒果或者其他寒性的水果。
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