柠檬水可以隔夜喝吗?
在我们的生活中,注意养生或者减肥的人都知道柠檬对身体有很多好处,所以很多人会用蜂蜜来泡着柠檬然后冲水喝,或者直接用新鲜的柠檬片来冲水喝,那么我们泡的柠檬水可以隔夜喝吗?柠檬水一般可以保存多久?今天就跟着小编一起来学习下吧!
一、柠檬水可以隔夜喝吗
如果柠檬水是放在冰箱里的话,那么在隔夜的情况是可以喝,记得用密封罐或者用保鲜膜把水杯口包裹好,如果是放在室内,温度又是比较高的情况下,那么我们最好是不要喝!因为柠檬是富含维生素C的水果比较适合在温度比较低的环境下,不然是很容易氧化的,对我们身体也会不大好!
二、柠檬水一般可以保存多久
保存的时间长短,主要看你是用新鲜柠檬还是腌制过的,一般我们如果是用新鲜柠檬片泡水的话,大概时间是6-8个小时左右,最好是不要超过一天,因为柠檬在浸泡6-8个小时左右,它的营养成分会全部的析了出来,如果你泡太久的话,会有灰尘或者细菌污染柠檬水,营养价值就大大的降低了,所以要是用新鲜柠檬泡水的话最好是不要超过24小时。如果柠檬是用蜂蜜或者冰糖等等腌制过的话,我们可以用密封罐装好放进冰箱里进行保鲜,冲的时候用干的筷子夹出几片泡水就可以了,记得用来夹柠檬片的话必须是用干的筷子或者是勺子,不然有水分进到里面去的话,柠檬就会容易变质的,这样的话保存的时间就可以比较长点。
以上就是小编对于柠檬水的介绍了,相信大家在看完介绍之后,对于柠檬水的保存方式和时间都心里有了底吧!虽然柠檬的好处,我们都知道,但是在喝的时候我们还是需要适量的喝哦!任何的东西的营养或者功能再好,我们都得记得适量就好了!
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