喝罗汉果有什么好处
罗汉果作为一种珍贵的果品,不仅营养价值高,而且做法颇多,深受人们的喜爱。生活中经常会看到有人用罗汉果泡水喝,那么,你知道喝罗汉果有什么好处吗?今天我们就来告诉大家答案,不懂的小伙伴们快来看看下面的文章吧。
喝罗汉果有什么好处
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
罗汉果泡水喝适宜人群
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
6、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
罗汉果怎么泡
1、罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。 罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,单用一味罗汉果,用开水泡半小时后,代茶饮,对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽,亦有一定的效果。 蒸 梨 将梨洗净去核,再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后,放入梨心中,上锅蒸熟,每日食用一个。蒸梨止咳化痰,对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
2、罗汉无花果茶
罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子,教师、演员经常饮服则更佳,对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
3、罗汉夏枯茶
罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
相信通过上面的介绍,大家一定了解了喝罗汉果有什么好处,不仅生津止渴,还可以降血脂降血压呢,真的是很神奇哦,难怪大家这么喜爱呢。罗汉果的适宜人群广泛,大家都可以尝试,对于怎么泡的问题,可以参考上面的做法哦!
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