解酒护肝的水果
在现在这个社会,应酬你不喝两杯简直不好开口。但是就喝多了伤身体,尤其是肝脏,简直是“重灾区”。不只是对身体,酒精还是交通安全的头号大敌。但是说了那么多,为了生活,该喝酒的场合还是避免不了,于是我们只能在这推荐一些解酒护肝的水果了。
一、解酒护肝的水果
1、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强,这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质,血糖浓度上升,进而使得血液中的酒精含量下降,达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
2、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度,人体也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
3、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁,都能起到解酒作用,不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁,可以快速摆脱就会头晕状态,从醉酒中清醒过来。
4、西瓜汁
喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择。因为西瓜汁能促进排尿,让体内的酒精随着尿液排出体外,同时也可以起到降温作用,预防酒后发热。在夏季当中,喝西瓜汁还能够清热降火,可谓是一举两得。
二、其他解酒的方法
1、喝酒前提前摄入食物,淀粉类或酸奶、牛奶,后者的功能是在胃里形成保护膜,减少酒精对胃部刺激带来的伤害,空腹喝酒瞬间上头那我也救不了你了。
2、席间把握节奏并大量喝水,把握节奏指的是开场三杯进行完后,在交叉敬酒期间尽量低调,不要把自己陷入被围攻的状态,要知道短时间内大量摄入酒精的话,是非常容易醉的,要尽量把战斗力保持在中后期再发挥,只要你能坚持到后期,有时候最后一杯酒足以把人放翻了。喝水指的是尽量每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水,一是为了稀释酒精,二是为了加快代谢速度(千万不要用啤酒可乐雪碧等饱含CO2的饮品来稀释)。另外:尽量不要多种酒勾兑着喝,三中全会深水炸弹那是二逼青年的做法,你见过哪个领导会那样喝?补充:要知道在酒场中保持自身清醒才能兼顾礼仪,喝得开心和喝醉只是一线之隔,这个度就需要自己好好把握了,记住:酒后失态是酒场中最大的忌讳,也许会成为你一辈子都后悔不已的污点。
3、因为代谢酒精需要消耗体内大量的水分,所以酒后多喝水多吃富含水分的水果,有续摊的话尽量去环境舒适优雅的地方:洗个脚做做按摩对于缓解酒精也有一定的帮助,年轻的时候每次酒后去K歌或夜总会都是大醉而归,可见选对席后休闲的地方也是王道。如果有宿醉第二天头疼的,那就来碗儿回魂面喝杯回魂茶,到第二天中午小睡一会儿就好了。对了,喝完酒晚上回去睡觉前,切记在床头放上一大瓶白水,否则半夜口渴难忍找不到水喝的滋味……
关于解酒护肝的水果,就介绍到这儿了。最后还是想告诉大家,中医中有酒滋补身体一说,但凡事过犹不及,酒喝多了伤起身体比同猛虎,所以在外应酬能避免喝酒就尽量避免,实在避免不了就可以参照一下我们上面的办法尽量保护自己的身体。还有,一定不要酒后驾车。
-
孕妇感冒喝什么好,有什么饮食禁忌
说到感冒,相信不用再过多的解释啦,谁都经历过,感冒的种类也有好多种,除了对症用药外,食疗也是必不可少的,毕竟病从口入,那么问题来啦,孕妇这个特殊需要呵护、照顾的群体,感冒了喝什么好呢,以及有什么饮食禁忌,针对这些问题,接下来仔细的说说。一、孕妇感冒喝什么好1.冰糖燕...
-
桂圆吃多了好吗,有什么影响
随着人们生活水平的不断提高,人们对生活质量的要求也越来越高,对饮食的要求也从满足温饱到营养均衡。水果已经成为人们生活中离不开的一种食品,水果的品种有很多种,不同品种的水果,不仅长得不一样,味道跟营养也不尽相同,今天小编就跟大家聊一聊桂圆这种水果。桂圆吃多...
-
吃什么对耳朵好,来了解一下!
追女生都需要主动,食物也是一样,食物不会自己跑上门来跟我们提亲,我们需要把它们找出来,美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,所以需要我们有一双发现美的眼睛,那么我们平常要仔细观察并认真考虑哪些好吃了,所以吃什么对耳朵好,来看看吧!一、吃什么对耳朵好1、豆类豆类...
-
听说扔巴鱼的一年就是一辈子,这究竟是怎么回事呢?
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...