有哪些茶适合孕妇喝,孕妇可以喝铁观音吗
茶,属于是中国的一个特色性的饮品,在国内的历史时间非常之久了。当然,茶叶的种类是非常之多的,而且其还可以带给人体丰富的营养物质。铁观音便属于是茶叶中的一类,那么当女性怀孕之后,想要喝铁观音可以嘛?以下小编就这个问题为大家进行简答!
一、孕妇可以喝铁观音吗
1、孕妇可以少喝清淡的铁观音,但不能经常饮用或者饮用浓铁观音。浓茶内含有较高浓度的咖啡因,可增加孕妇的心率和排尿量,加重孕妇心、肾负担,从而诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。
2、孕妇喝浓铁观音,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因,可增加孕妇的心率和排尿量,加重孕妇心、肾负担,从而诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。 临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。
3、在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝。
二、什么茶孕妇可以喝
孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于孕妈有一定补益作用的,只是孕妈一定要注意饮用的量和饮用的方法,还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。那究竟哪些茶适合孕妇喝呢?
2、水果茶
各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。
注意:在水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕妈嗜酸的味觉,但是山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。
3、柚子茶
柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
注意:很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中,但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜,本来准妈妈的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以准妈妈最好喝一些清淡的柚子茶。
孕妇可以喝铁观音吗?最好是不要饮用哦,因为铁观音中带有一些咖啡因,很容易影响到腹中的胎儿,所以为了胎儿着想,还是忍过这几个月为好。当然也有适合孕妈妈们喝的茶,像是水果茶之类的,含有丰富的维C,对人体也是极好的哦,可以对人体起到很好的帮助!
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