枸杞和红茶可否一同饮用,二者搭配又有何功效呢
日常生活中我们很多朋友有饮茶的习惯,茶的种类有很多,红茶绿茶等等。很多朋友在饮茶的时候喜欢搭配一些其他的食材,一同饮用。不同食材与茶搭配在一起会产生不同的口感,当然也会有不同的功效。那么今天我们就来说一下,我们日常生活中非常熟悉的枸杞和红茶可以一同饮用吗?
一、枸杞和红茶可否一同饮用
枸杞是可以和红茶搭配在一起饮用的,而且所有的茶叶种类中,只有红茶和枸杞搭配在一起效果最好,普洱茶、绿茶等其它种类的茶饮,是不适合与枸杞一同搭配的,这一点要记住哦!
二、枸杞和红茶搭配有何功效
1.壮阳
枸杞被英国人成为“水果伟哥”,由此可见枸杞的壮阳功效不一般,日常饮用枸杞泡茶,可以起到补气养血等作用。
2.美容养颜
枸杞中含有维生素C、β-胡萝卜素等多种营养元素,而这些元素可以有效起到抗衰老,美白养颜等功效,对于女性朋友来说,枸杞能够帮助皮肤更容易的吸收养分,所以这样是有助于延缓衰老、美容养颜的。
3.除肝火
枸杞去肝火功效非常显著,而肝主眼睛健康,因此,可以在一定程度上缓解眼部疲劳等症状。
4.提高免疫力
降血压、降血脂,抗肿瘤,这些都是枸杞所具有的食疗功效,它可以在一定程度上促进体内细胞新生,因此可以提高机体免疫力。
5.改善睡眠
有睡眠障碍的朋友们可以适量服用枸杞茶饮,能够在一定程度上缓解失眠等症状,饮用时间在下午最为适合。
枸杞和红茶不论是二者搭配在一起,还是分开单独食用,都是非常好的食材,对我们身体健康有一定好处,但是任何事物都要掌握好一个合适的尺度,这二者也一样,即便功效再多,也要适当饮用,避免因为过度的滋补,对身体产生不当营养,适得其反。
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