怀孕上火能喝金银花吗
由于身体原因,孕妇需要特别注意平时的饮食习惯,稍有不慎可能都会对肚子里的宝宝有所影响。金银花是一种比较常见的传统中草药材,具有一定的药用价值,可以降火清热解毒,因此日常生活中许多人那它来降火去燥。那么,孕妇上火时能喝金银花水吗?
一、怀孕上火能喝金银花吗
孕妇上火是可以喝金银花水的,因为金银花性寒,有清热解毒的效果。孕妇是比较容易出现体热的情况,所以喝金银花水是可以降火的。特别是到了晚期,孕妇适当的喝一些金银花水还能去胎毒。不过,孕妇喝金银花水的时候还是需要注意,不能喝太多,也不能喝太浓,在孕早期的时候尽量不要喝。此外,一些脾胃不好身体虚弱的孕妇尽量不要喝金银花水。这样对脾胃影响比较大,而且还会影响到日常饮食的消化情况。
二、孕妇上火喝金银花的注意事项
虽然孕妇可以喝金银花水,但是不能天天喝的,每天喝的量最好不要超过200毫升。孕妇在选择喝的金银花最好是选择晒干的或者是烘干的比较好,这样金银花的花香没有那么浓,但是还保持了金银花的相关作用。在泡金银花的时候最好是先用清洗一下,之后用盐泡一下。这样能将金银花中的一些农药消除掉,之后在用开水冲泡就比较安全了。
三、孕妇上火还可以吃什么
孕妇出现上火情况,其实可以在平时的饮食上进行调理的,这样效果会比较好一些。一般来说,上火之后可以选择吃一些含有苦味的食物。因为这类食物中有一些尿素类和生物碱等一些物质,这些物质有很好的降火解毒的功效。平时也可以适当的喝上一些牛奶,牛奶属于寒性物质,有滋阴、清热解毒的功效,而且牛奶中有70%以上的成分都是水,这样还能补充身体中的水分。当然,牛奶中还含有很多矿物质,而这些矿物质对孕妇和胎儿也是非常好的。此外,还可以适量吃一些寒性的水果,比如说香蕉、梨等等。不过,在吃的时候一定要注意量,千万不要吃太多,以免适得其反。
1、建议准妈妈平时可以多喝开水,在水中加入三四颗金银花茶,对宝宝没影响,还能降火。
2、适当地吃些苦味食物有助于降肝火,最佳的苦味食物首推苦瓜。
3、在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。
4、平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些食物都容易引起孕妇上火。每天还可吃一两根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
5、体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。因此,在食用大热食物前应认清自己的体质,不能盲目进补。
6、如果症状未能改善,应到医院就诊,切不可自己随意服用清热泻火的药物,以免用药不当或用量不当,反而对胎儿造成伤害。
怀孕上火能喝金银花吗?通过上文可知,答案是可以的,但是一定要适量,因为金银花性质偏凉。此外,孕妇上火时还可以采用其他方法,比如多喝开水、吃些苦瓜、喝菊花枸杞茶、不吃辛辣刺激食物等,如若症状太过严重,应该及时到医院积极寻求医生建议。
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