火龙果猕猴桃苹果汁的做法 健康果汁火龙果猕猴桃苹果 火龙果猕猴桃苹果汁怎么做
“晚餐不要吃太多,多吃些水果蔬菜最好,冬天不愿意啃苹果,榨汁喝营养又方便。加点诺丽果酵素,还能通肠道,减肥养颜?”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
火龙果猕猴桃苹果汁的做法步骤
1、水果切好放入破壁机
2、倒入诺丽果酵素
3、加入温开水
4、通电,选择蔬果汁,一分半钟就打好。
5、倒入杯中,配点小点心或者其他。
6、用玻璃杯最好,喝不了的可以倒入杯中放在冰箱里,不过建议当天喝完。
小窍门
在网上查了酵素真是好处多多,字数有限,摘了一点大家分享。
(1)补充丰富的营养成分:
经科学证实,诺丽果被称为“超级水果,”是和它富含150多种营养成分密切相关。其中包括13种维生素(A、B、C、E等),16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等),8种微量元素,还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸(是植物中含氨基酸种类最多的超强组合),10多种具有抗氧化作用的物质,还含有多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分,是天然的综合维他命,使细胞有充足营养。当细胞健康人体就健康。
(2)天然的抗氧化剂,排除体内毒素。
抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质。它是能帮助捕获并中和自由基,从而祛除自由基对人体损害的一类物质。而天然抗氧化剂主要是指水果和蔬菜中所含的抗氧化剂。诺丽果是富含天然抗氧化剂极高的水果之一,如维生素A、C、E、P、多酚等,例如维生素E和β-胡萝卜素可以保护细胞膜;维生素C可以排出细胞内的自由基等等。天然抗氧化剂可以帮助人类预防心脏病和癌症等多种疾病,并能增进脑力,延缓衰老。
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