苹果山药奶昔的做法,苹果山药奶昔怎么做
“苹果和牛奶搭配,清凉解渴,营养丰富,我用的花牛苹果,脆且甜,奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药,又多了补肾的作用。在享受美味的同时,也给自己一份健康。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
苹果山药奶昔的做法步骤
1、原料:花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。
2、铁杆山药提前蒸熟,去皮后切块,苹果洗净切2*2厘米左右的块。
3、豆浆机中加入山药和苹果块,再加入牛奶。
4、安装好豆浆机,选择奶昔功能,开始工作。
5、打好的奶昔有着浓浓的奶香,淡淡的苹果香气和山药的味道。
6、成品。
小窍门
我用的豆浆机是破壁豆浆机,所以直接选择奶昔功能,但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的,可以加适量的白糖或冰糖。
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