土豆西兰花吉利虾的做法,土豆西兰花吉利虾怎么做
“冰箱里还有一条大虾,配些蔬菜,做个吉利虾给宝宝吃。
3周岁多的宝宝,对色彩与造型都非常敏感,做的漂亮些,就会多吃些。”
食材明细
- 鱼香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
土豆西兰花吉利虾的做法步骤
1、准备好食材
2、西兰花切小朵,洗净,用开水焯熟。
3、用橄榄油,盐,胡椒粉搅拌好待用.
4、土豆去皮,洗净,切片,用水煮熟,
5、趁热,用勺子碾碎,用盐,胡椒粉,橄榄油搅拌好待用。
6、大虾去头,去壳,从背部切开,但是不要切断,去虾线,再用刀背剁几下。
7、虾肉用盐,料酒,胡椒粉腌制一下入味,
8、两面拍上淀粉,
9、再放入鸡蛋液沾些蛋液,
10、最后两面沾上面包糠,
11、平底锅放入橄榄油,中火,把大虾两面煎成金黄色,
12、把土豆泥,西兰花,大虾摆盘,用柠檬或者橙子点缀一下即可上桌。
小窍门
1.土豆煮熟后用勺子碾碎即可,不要用搅拌器搅拌。
2.因为是做给宝宝吃的,所以调料尽量少放。
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