香蕉燕麦冰激凌的做法 香蕉燕麦冰激凌——低脂代糖 香蕉燕麦冰激凌怎么做
“这个夏天,说实话,我没少长肉,受儿子影响,吃的最多的是巧乐滋。我是那种吃一根不过瘾,两根过半瘾,三根才过瘾型的,所以,眼瞅着,体重蹭蹭的一个劲的往上窜。那天去朋友家,她拿了一根叫优麦片的雪糕来招待我,清新的口感,还有能够嚼到的麦片颗粒吸引了我。回家,对着那几根发黑的雪糕时,有了主意,做成了这不知是不是独创的冰淇淋。
这个冰淇淋,你尽管放心吃,它一没糖,二没油,加了燕麦,口感还相当不错,让你不必担心体重,绝对可以放心吃,不必在拉开冰箱又关上时犹豫,还等什么,动手吧!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香蕉燕麦冰激凌的做法步骤
1、准备食材。
2、将去皮香蕉压碎成泥。
3、放入免煮麦片。
4、倒入酸奶。
5、拌匀后,加入适量蜂蜜(随自已的喜好决定用量,可以尝一下,哈哈)
6、盖上盖子,放冰箱冷冻室。
7、隔两个小时取出搅一下(或再长点时间,我一共搅了三四次)。
8、食用时,取出后室温略放,再搅一下,然后挖出食用。
9、你可以直接这样吃。
10、还可以淋上果酱吃,都是相当的美味。
小窍门
1、如果在配料里再调入点奶粉,口感更绵软
2、里面还可以加入自已喜欢的其它果料,如葡萄干等
3、香蕉的用量可增加,但要适当加点燕麦
4、免煮燕麦直接倒入即可,调好后可在保鲜室略放,让酸奶泡软它,可以直接放冷冻室,让它慢慢吸收酸奶的水份。
-
芒果豌豆沙拉的做法,芒果豌豆沙拉怎么做
食材明细主料橙子(1个)芒果(1个)草莓(3个)豌豆(50克)辅料酸奶盒(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果豌豆沙拉的做法步骤1、橙子切开,掏出果肉备用。2、芒果、草莓切丁。3、豌豆放入锅内煮熟。4、把橙子肉、芒果、草莓、豌豆放入碗中。5、加入酸奶拌匀,倒入橙子的空...
-
泡沫冰激凌的做法,泡沫冰激凌怎么做
“口味香甜,老少兼宜,都来试一下吧!”食材明细主料鸡蛋(2个)奶油(100克)甜燕麦(50克)辅料白糖(100克)奶香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)泡沫冰激凌的做法步骤1、先把冰激凌制作完成,也可以买。2、舀一勺,放在高脚杯。3、添上小麦粉,也可以添加其他材料。4、完成!很好吃,当时...
-
莲蓉芝麻球的做法,莲蓉芝麻球怎么做
食材明细主料糯米粉(500克)辅料猪油(150克)澄粉(150)莲蓉(250克)白芝麻(200克)水(适量)配料砂糖(200克)食用油(1000克)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲蓉芝麻球的做法步骤1、糯米粉、砂糖、猪油、澄粉。2、澄粉开水烫熟,搅拌均匀。3、加入糯米粉,砂糖、猪油、和成面团。4、包...
-
南瓜奶昔的做法 好看又好吃的南瓜奶昔 南瓜奶昔怎么做
“南瓜和酸奶的搭配,不仅颜色是这么漂亮,连味道也竟可以这么完美。真是绝配!”食材明细主料南瓜(200克)酸奶(200克)辅料细砂糖(适量)黄油(适量)糯米粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜奶昔的做法步骤1、南瓜洗净去皮上锅蒸熟压成南瓜泥2、糯米粉加少许水混匀3、...