香蕉舒芙蕾的做法 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎么做
“夏天到了,小仙女们是不是都在为减肥而努力呢,但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢?那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
香蕉舒芙蕾的做法步骤
1、把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥。
2、加两个鸡蛋黄搅拌均匀。
3、蛋清用打蛋器打发。
4、打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀。
5、锅内涂上一层黄油,开小火,放入一勺搅拌好的糊糊,每面分别煎3分钟左右。
6、取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘,最后淋上少许蜂蜜即可。
7、香甜松软很好吃哦!
小窍门
减肥期比较忌嘴的小伙伴可以不加蜂蜜哦,不过会不太甜因为只有香蕉自带的甜味,味道可能会比较淡哦——babatangToast。
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