红枣银耳莲子汤的做法,红枣银耳莲子汤怎么做
“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香,
是一款食补汤品,主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。
特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。
电子炖锅让我们做起来省心,并可预约可定时,所以非常方便。睡前可准备好,早上可以随时享用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣银耳莲子汤的做法步骤
1、羌枣、莲子
2、水发银耳
3、将羌枣、莲子、水发银耳洗净放入炖盅中
4、加入冰糖和水
5、电子炖锅设定炖6小时
6、炖好后会自动进入保温状态,吃时打开锅
7、端出搅匀即成
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